男性を長持ちさせる方法

カップルが性交をすることは正常なことです。一般的に、性交の頻度は年齢とともに徐々に減少し、30歳を過ぎると週3～4回が正常になります。しかし、男性の中には、セックス中に射精しにくく、長時間経ってもペニスが勃起したままで、興味を失っても効果的に休むことができない人もいます。これは病気の兆候です。では、その理由は何でしょうか? 男性の健康をどう確保すべきでしょうか?

1. リラックスして前向きな姿勢を保つ

早漏は身体的な問題というよりもむしろ心理的な問題です。自分を無力だと決めつけないでください。自信、自尊心、そして前向きな姿勢で戦いに臨んでください。疑いを捨てれば、あなたもパートナーも何かを得るでしょう。

2. 頻繁に射撃練習をする

マスターベーションは非常に健康的で自然なことです。定期的なマスターベーションは活力を維持し、早漏を防ぐだけでなく、ストレスを和らげ、不安を取り除くこともできます。また、マスターベーションに費やす時間が長くなればなるほど、自分の体についてより深く理解できるようになり、興奮レベルが高すぎるときもわかるようになります。この方法によってのみ、セックス中にいつペースを落とすべきか、いつ体位を変えるべきかが分かります。

3. 可能であれば、良い妻や恋人を見つける

男性は、新しい恋人に初めて会ったとき、特にその女性が長い間憧れていた女性である場合、特に礼儀正しく振る舞います。ベッドの中での感情がすべてではないこともあると認識しなければなりません。彼女を惹きつけられるかどうか、彼女と向き合ったときにどれだけ興奮するかも考慮する必要があります。したがって、最初の 2 つと比較すると、女性は早漏を完全に受け入れることができます。

恋人を見つけて、彼女と誠実にセックスをすることで、ベッドでのパフォーマンスを効果的に向上させることができます。誰かと一緒に過ごす時間が長くなればなるほど、セックス中に心地よさを感じ、自信が持てるようになります。

4. コンドームを着用する

コンドームは快感や感度を低下させると不満を言う人が多いですが、コンドームは射精を遅らせる最良の方法です。もちろん、射精を遅らせることに加えて、コンドームは望まない妊娠を防いだり、性感染症にかかるのを防いだりすることもできます。

5. タバコやアルコールなどの中毒性のある物質を断つ

これらの物質を過剰に摂取すると、射精をコントロールする能力に影響を及ぼす可能性があります。

6. 局所作用薬を使用する

持続時間を長くするという目標を達成するために、感覚を鈍らせるスプレーや軟膏を使うこともできますが、これらの薬には快感を失わせる副作用があり、性交渉の相手に感染する恐れもあるため、使用する人は多くありません。