腎臓に拳を当てることの利点

腎臓は私たちの体の中で、特に男性にとって非常に重要な部分です。腎臓の質は、夫婦の生活に直接影響を及ぼします。腎臓の状態があまり良くない人にとっては、腎臓を養うことが非常に重要です。腎臓を養うために一般的に使用されるお灸や薬膳のほかに、腎臓を養う伝統的な方法もあります。それは、拳を握ることです。拳を握ることは道教のジェスチャーであり、現代社会では非常に人気があります。腎臓を養い、陽を強化するのにも非常に良いです。ここでは、腎臓のために拳を握ることの利点について説明します。お役に立てば幸いです。

握り拳は道教の健康維持の実践でよく使われる手の動きです。晋代の有名な道士である葛洪は、著書『包朴子』の中で「一体性を堅持する」ことを提唱した。隋の時代の医師である趙元芳の著書『諸病症証』や『重病諸症証』にも紹介されています。

具体的な方法

拳の具体的な握り方は、健康維持体操に関する多くの本に記載されています。 「Daoshu.com」によると、「封印とは何ですか？ 左右の親指で3本の指の線を挟むか、4本の指で親指を持ち、左右の手で腰と腹部を支えます。」 「封印」とは、左右の手の親指を他の3本の指の横線に挟むか、手のひらに置いて残りの4本の指でしっかりと握り、その後、左右の手を腰、腹部、または背中に支えることです。

『手士清編』の十二部動態には、「両手を曲げ、親指を人差し指の付け根に触れさせ、残りの4本の指で親指をひねる。これを握り拳と呼ぶ」とある。

『諸病因症論』には、「両手の4本の指で親指を押さえなさい」とある。

「蘇陳良方」では、「親指で人差し指の線をつまむか、または親指を4本の指すべてで押さえます。」とあります。

道教の基本マニュアルには、「中指の真ん中の部分を親指でつまみ、4本の指すべてを手のひらで合わせます」と書かれています。

これらの記述は似ており、いずれも 4 本の指のうち親指を握るという点が関係しています。違いは、親指の先端がどの指の付け根に位置するかです。人差し指だと考える人もいれば、中指だと考える人もいれば、薬指と小指だと考える人もいます。健康気功の4つのセットで提唱されている握り方は、薬指（4番目の指）の付け根に指先を置き、手のひらで親指を握り、他の4本の指を曲げて少し力を入れ、宝物を持っているかのように親指をしっかりと握ります。なぜ薬指の付け根なのでしょうか？古代人はここに肝魂があると信じており、中国医学の理論でも「肝は握力を司る」と提唱されています。新生児の肝経の気は特に豊富であることが分かります。彼らは自分を守るために、本能的に拳を握り、「魂を固める」ことがよくあります。人の命が終わると、その人の「魂は完全に消えて、その人は死ぬ」のです。

効果

先祖たちの上記の記録から判断すると、拳を握ることは魂と心を落ち着かせ、生命力を集めるのに役立つようです。したがって、この印が影響を与える人体のシステムは、肝経絡システムと腎経絡システムであると考えられます。伝統的な中国医学の理論によれば、「肝臓と腎臓は同源である」。肝臓は本来木であり、成長を促進する役割を果たし、感情を鎮め、気と血を調節します。肝経絡システムには、肝臓、胆嚢、目、腱、爪などの組織と臓器が含まれます。肝経絡系の経絡は体の側面に沿って走っています。腎臓は水の要素であり、貯蔵の役割を担っています。成長と発達の基礎です。腎経絡システムには、腎臓、膀胱、耳、骨、髪、その他の組織や臓器が含まれます。腎系の経絡は体内を走っています。肝経と腎経は通常、互いに協調し協力し合い、体内に精気を蓄え、気血を分配することができます。長期にわたる持続は心を落ち着かせ、邪気を払い除け、病気を予防することができます。

健康維持の鍵は、方法がいくつあるかではなく、いかに継続するかにあることがわかります。頻繁に手を握ってみてはいかがでしょうか?