週に数回自慰行為をしても害はない

男性は自慰行為に慣れていないべきではないと私は信じています。思春期に入ると、男性はより多くの性知識にさらされ、性器が徐々に成熟するため、特定の性概念を持つようになります。マスターベーションは、自分自身の性的欲求を満たすことを可能にする自己快楽の一種です。しかし、男性が頻繁に自慰行為をすると、身体の発達に大きな影響を与えます。そこで今日は、何の害もなく週に何回オナニーできるかをお伝えします。

マスターベーションとは、自分の能力に頼って性的満足を解決し、性的エネルギーを発散し、自分の性的欲求を満たし、セックスから喜びと安らぎを得ることです。したがって、マスターベーションは正常な生理現象であり、人間の間では広く行われているのです。一般的にはマスターベーションとして知られていますが、手コキや手コキなどの用語も時々使用され、主に男性に対して使用されます。 「自慰」という言葉は広く流布しているが、「淫」は中国語で蔑称なので、性行為を指すのに使うのは不適切である。したがって、「自慰」という言葉は廃止すべきである。科学的な用語は「自慰」であるべきである。

オナニーパフォーマンス

自慰行為は主に、さまざまな方法で性器を直接または間接的に刺激し、最終的にオーガズム（射精）のプロセスに到達します。主に、手で直接操作する自慰（マスターベーション）や、器具を使用して「セックス」を補助する行為が含まれます。男性でも女性でも、マスターベーションの方法は生殖器官を直接刺激することでオーガズムと性的満足を得ることです。

男性の自慰行為は比較的単純な場合が多く、そのほとんどがペニスを中心に展開されます。たとえば、太ももでペニスを挟んだり、押し付けたり、こすったりして自慰行為をする人もいれば、うつ伏せの姿勢でペニスを寝具にこすりつけて射精する人もいます。しかし、最も一般的で直接的な自慰の方法は、ペニスを握って一定の強さでこすったり、上下に動かして射精を達成し、自己満足的な性的快楽を得ることであり、一般的に自慰行為として知られています。女性のマスターベーション方法はより複雑で、膣への刺激を中心としたマスターベーション行為に加えて、外陰部（大陰唇、小陰唇、クリトリス）、乳房などの刺激も含まれます。

さまざまな自慰方法は、人々が実践の中で絶えず探求し、まとめた結果です。他人に迷惑をかけない限り、さまざまな自慰方法を見つけて探求することはできますが、前提として、自分自身が害を受けないことです。補助的なマスターベーションの方法の中には安全で効果的なものもありますが、潜在的なリスクがあり、生殖器官に損傷を与えたり、感染を引き起こしやすいものもあり、禁止されるべきです。

マスターベーションを客観的に見る

マスターベーションは決して罪深い行為ではありません。マスターベーションが有害であるという以前の見解は徐々に薄れてきましたが、主流文化の偏見は依然としてマスターベーションは性交の補助に過ぎないと信じています。現実には、マスターベーションは独立した性行動としての価値を持ち、性交と同じ生理的反応を生み出すことができる標準的な性行動の 1 つです。適度な自慰行為は身体に害を及ぼすことはありません。適切に行えば、未婚の若者、別居中のカップル、離婚した未亡人、性病患者、障害者、配偶者が病気で性生活ができない人など、カップル間の性生活の不足を補うこともできます。自慰行為は、より大きな仕事への熱意とエネルギーを発散するのに役立ちます。マスターベーションは臨床検査用の精液サンプルを採取するためにも利用でき、健康な男性はマスターベーションを通じて精液を寄付することもできます。マスターベーションは性感染症を伝染させることはなく、他人を巻き込むことも、不貞な性行為や感情的なもつれにつながることもなく、性的暴行や性犯罪につながることもなく、性的な問題によって引き起こされる道徳的および社会的問題を回避します。したがって、マスターベーション自体は無害です。マスターベーションをした後で罪悪感や自責の念などを感じないように、心理的なプレッシャーをかけずに自然に行わなければなりません。マスターベーションに対する誤解から生じる恐怖のために、多くの「架空の」病気を発症したり、自分の病気をマスターベーションと結び付けたりすることは簡単です。

マスターベーションは、時折、人々にいくつかの小さなトラブルを引き起こすことがあります。主なトラブルとしては、ごく一部の男性にとって、マスターベーションから性交への移行をスムーズに完了することが難しいこと、マスターベーションの欲求をコントロールすることが難しいこと、マスターベーションが病気を引き起こし健康を損なうのではないかという心配、マスターベーション行為が暴露された後の恥ずかしさなどがあります。

マスターベーションの予防と治療

自慰行為をする人を責めるのは適切ではありませんし、誇張したり脅したりするのも良くありません。そうしないと、彼らの精神的負担が増大してしまいます。自慰行為があまりにも頻繁になり、通常の仕事や勉強に支障をきたし、自力での矯正では望ましい効果が得られない場合にのみ、薬物治療を含む必要な医師の診察と補助治療を受ける必要があります。重要なのは、自慰行為を科学的に治療し、予防に重点を置くことです。特に、心理状態が不安定な性的発達期にある青少年には、心理カウンセリングと性教育を主な焦点に置き、性に対する早すぎる愛情や執着を避け、幅広い趣味や興味を育み、有害な性的刺激を減らして自慰行為の考えをコントロールし、自慰行為から健康的な日常生活や社会活動に焦点を移します。生活の調整に注意し、きつい服を着ないようにし、時間通りに就寝し、夕食を食べすぎず、寝るときに暖かすぎたり重すぎたりする寝具を使用せず、仰向けやうつ伏せで寝ず、夕食に刺激のある食べ物（タバコ、アルコール、コーヒー、辛い食べ物など）を避けます。良好な衛生習慣を身につけ、外陰部を定期的に洗浄して清潔に保ち、包皮内に蓄積した汚れによる悪影響を取り除きます。亀頭炎などの生殖器系の炎症がある人の場合、抗炎症薬などの対症療法により、患者の局所的な不快感を解消し、有害な刺激によって引き起こされる自慰行為の衝動を軽減することができます。

一般的に言えば、マスターベーションを完全にやめることは必要ないし、不可能です。一定の頻度以内のマスターベーションは予防や治療を必要としませんが、一般の啓蒙は非常に重要です。つまり、マスターベーションを理解していない人に対しては、この問題に注意を向けたり議論したりするように誘導する必要はありませんが、すでにマスターベーションをしている人には、マスターベーションについて科学的に理解し、合理的な指導を提供する必要があります。