男性は精子を多く生成するために何を食べればよいのでしょうか?

男性の友人の中には、精子の数が比較的少ない人もいます。これは、妊娠の可能性の低下につながります。これは、いくつかの食品を通じて改善できます。他の症状がない場合は、通常、薬物治療は必要ありません。実際、卵子は男性の友人の精子数を増やすことができます。卵子には多くのミネラルとタンパク質が含まれており、体力を向上させることができるためです。

1. 卵

卵はタンパク質、脂肪、複数のビタミン、そして精子細胞の重要な成分である亜鉛が豊富に含まれているため、精子にとって最高のサプリメントです。諺にあるように、「人は食べたものでできている」のです。

2. ナッツ

ナッツは男性ホルモンの分泌を蓄え、それを正常化することができます。特に、クルミとナツメの働きは、腎臓を強化し、血液を補給し、胃に利益をもたらし、肺に潤いを与えることです。先ほどビタミンについてお話ししました。これらの物質は細胞の再生を促進します。つまり、古い細胞を代謝し、新しい新鮮な細胞を補充します。新鮮な果物や野菜はこの効果を発揮します。

3. キャビア

キャビアはタンパク質とホルモンが豊富で、非常に効果的な媚薬食品です。そして、その驚くほど高い価格のせいで、彼はそれが機能しないと言うのを間違いなく恥ずかしく思うでしょう。

4. 玉ねぎ、ニンニクなど

タマネギやニンニクなどの食品は、中枢神経系を強く刺激し、さらに精子生成器官を刺激します。

5. アンジェリカ

当帰には天然の植物ホルモンが含まれており、内分泌障害による症状を緩和するほか、血液を補う効果もあり、気血の流れをスムーズにし、性欲を充実させます。

、ニラ

ネギは、養陽草、怠け者の野菜、不死ネギ、平たい野菜などとも呼ばれています。ネギは、肝臓や腎臓を温め、陽気を増強し精気を固める優れた作用があることから、薬局方では「養陽草」と呼ばれています。ニラ種子は刺激物で、精気を固め、陽気を補い、腎を養い、帯を治療し、腰と膝を温めるなどの効果があります。精漏や多尿などの病気に適しています。

7. チョコレート

チョコレートにはPEAと呼ばれる化学物質が含まれており、刺激効果があり、ストレスを軽減するのに役立ちます。もちろん、性的関心を高めることもできます。10. 赤ワイン。

含まれるナツメグには軽い幻覚作用があり、シナモンには血行を良くする作用があるため、リラックスして素敵な夜をさらに楽しむことができます。性欲を高める効果はありませんが、心理的なレベルで性欲を高めることができます。栄養価の高いチーズと組み合わせると、本当に内面から性欲を高めることができます。