ペニスをマッサージして性機能を改善する

人々の生活の質が向上し続けるにつれて、性的な健康、特に男性の性機能を改善する方法というテーマにますます注目が集まっています。このため、男性の性能力を高めることができるさまざまな食事療法、マッサージ法、運動トレーニング法、さまざまな薬物が登場しています。ペニスマッサージなどのマッサージ方法のいくつかは、実際に男性の性的パフォーマンスを向上させるのに役立ちます。

1. 性機能を改善するためのペニスマッサージの方法

指でペニスを繰り返しつまむと、ペニスの神経と血管の活性化が促進されます。これはちょうど、寒いときに手をこすったり、拳を繰り返し握ったりすると、指の血液循環が良くなり、指が赤く温かくなるのと同じです。ペニスを手で繰り返し握ったり圧迫したりすると勃起しますし、朝晩ベッドの中でマッサージすることもできます。

2. マッサージ法は男性の性機能を改善する

1. 睾丸マッサージ

手をこすって温め、まず右手で両方の睾丸を持ちます。右の睾丸は手のひらに、左の睾丸は親指、人差し指、中指の付け根に置きます。次に、軽く痛みや腫れを感じるまで、右と左にそれぞれ 30 ～ 50 回ずつ優しくこすります。次に左手で上記のように優しくマッサージします。

2. 下腹部をマッサージする

主におへそと陰毛の生え際の間の部分をマッサージすることを指します。マッサージをするときは、ベッドの頭側に寄りかかるか、ベッドに仰向けに寝て、手のひらを自然に伸ばし、下腹部の真ん中に当て、手首の関節を中心に前腕と一緒にリズミカルに回転運動をします。動きは穏やかで調和のとれたもので、1 分間に約 120 回の頻度で、マッサージは 5 分間続きます。

3. 腎臓を強化するために足踏みをする

仰向けに寝て、両手を膝から股関節まで引き、前脇の下のラインを通って頭まで上げます。手のひらを上に向けて両手を交差させ、足を伸ばし、上から手を一直線に下ろして前に伸ばし、上体を前に倒し、手を足の裏の龍泉点まで動かし、力を入れて足を伸ばし、手と足に反対の力をかけ、手を離して仰向けの姿勢に戻ります。これを 10 回繰り返します。または、自分の能力に応じて何度でも繰り返します。この方法は、腰と膝を強化し、腎臓を養い、精気を強化する効果があります。

2. 男性のツボは性機能を高める

1. 上陽経穴を刺激する

上陽穴は人差し指の先端の橈骨爪の隣にあります。伝統医学では、このツボを刺激すると精子と陽気を強化する大きな効果があり、性的老化を遅らせることができると信じられています。バスや路面電車で通勤しているときに、車内の手すりや吊り輪に人差し指を引っ掛けたり、空き時間に人差し指を引っ掛けて繰り返し引っ張ったり、傘の柄を使って人差し指をマッサージしたりすることもできます。

2. 関元経穴を刺激する

観元経穴は、へその下3インチに位置し、頭と顔の中心に沿って胸部と腹部を通って走る仁経絡に属します。いわゆる「仁邊」は、男女両方の生殖器系と密接な関係のある経絡を指します。仁邊には精子と陽気を強化する効果のあるツボがたくさんあります。指圧を使って関元点をマッサージして刺激したり、左右の手を交互に使っておへその周りを回して腹部をマッサージし、仁経絡の関連点を刺激したりすることもできます。