セックスの時間は長くないですか？

日常生活において、現代の男性は仕事と生活からのプレッシャーに耐えなければなりません。多くの男性はお金を稼ぐために残業しなければなりません。長時間の残業や夜更かしは男性の体を疲れさせやすく、セックスでうまく機能しなくなる可能性があります。実際、男性の性生活が短い理由はたくさんあります。改善したいのであれば、男性は日常生活の中で良い生活習慣を身につけなければなりません。

カップルの短い性生活を改善する方法

1. 体力を強化する。

一般的に、体力に優れた人ほど性行為の時間が長くなる傾向があります。したがって、基本的には運動し、栄養に気を配る必要があります。三味線のようなものを食べるととても効果があるという人もいますが、役に立つかもしれません。しかし、実際には、その心理的影響は生理的影響よりも大きいのです。全体的な体力の向上が基本です。

2. 性行為の体位を変える。

横向き、女性が上にのった姿勢、座位の姿勢は、男性の力が弱まり、筋肉がリラックスするため、性行為の時間を長くすることができます。

3. けいれん速度を調整します。

射精の切迫感がある場合、男性は男性器を引き抜いたり、突き上げを止めたりすることで性的緊張を軽減できます。その後、状況に応じて突き上げを再開できます。この動作を繰り返し行うことで、性行為の持続時間を大幅に延長できます。

4. 男性器を圧迫します。

射精の衝動を感じたら、すぐに男性器を引き出します。女性は人差し指と中指を男性器の冠状溝の上下に置き、親指を対応する部分に置き、相対的に圧迫します。これにより性的興奮を軽減できます。圧迫する3〜4秒ごとにリラックスし、これを繰り返すことができます。

性行為はまさに芸術です。それは二人のための芸術です。例えば、ペアスケート。重要なのは協力です。実践では、女性がうまく導くことができれば、男性は性行為の持続時間を適切に延長でき、女性は十分な性的満足を得ることができることがわかっています。

6. 陰嚢と男性器を引っ張ります。

陰嚢と男性器は性的興奮時に収縮して上昇するため、性行為中に女性が陰嚢と男性器を下方に引っ張ると、性的緊張が緩和され、オーガズムの到達が遅れる可能性があります。

同様の軟膏は一般的に薬局で入手できます。亀頭に塗ると感度が下がります。しかし、このようなことは女性にとって有害で​​しょうか？それは分かりません。結局のところ、それは薬であり、膣内に投与されることを意図しています。また、コンドームを着用してください。これは通常、直接的な性行為よりも長く続きます。コンドームを付けてセックスするのはレインコートを着てシャワーを浴びるようなものだと言う人もいます。

さらに、臨床研究では、飲酒や喫煙を頻繁に行い、仕事や休息のスケジュールが不規則な男性は男性機能障害に悩まされる可能性が高いことが示されています。アルコールを大量に摂取すると、男性器におけるケトン体の生成速度が低下します。さらに、慢性アルコール中毒者は栄養不足に陥り、性腺ホルモン障害を引き起こします。臨床症状は男性器萎縮、乳房の女性化、性欲減退、インポテンツ、早漏、男性不妊などの男性性腺機能障害です。したがって、持続的で正常かつ効果的な男性機能を維持したいのであれば、まず生活の悪い習慣を変え、喫煙や飲酒をやめ、通常の生活と休息のスケジュールを維持し、夜更かしをしないようにする必要があります。

注意：適度な運動は身体を健康にするだけでなく、性生活への関心を高めることもできます。運動中、体は気分を高めるエンドルフィンと呼ばれる物質を放出します。エンドルフィンは体内で自然に生成される内分泌物で、人を幸せな気分にさせます。定期的な運動は、心配事や憂鬱を取り除くのにも役立ち、欲望を高めるのにも非常に有益です。