男性の高エストロゲンは治療しやすいですか?

男性は体内に多くの男性ホルモンを分泌します。男性ホルモンと女性ホルモンが存在するからこそ、男性と女性の間には大きな違いがあるのです。男性ホルモンは、男性生殖器、体毛、その他の身体的兆候の変化を刺激しますが、男性の中には異常な人もおり、体内でより多くのエストロゲンが生成されます。以下では、男性の高エストロゲン分泌は治療しやすいかどうかについて、皆さんは知りたいと思いますか？

1. 男性のエストロゲン過剰は、現在の西洋化された食事、現代の生活習慣、周囲の環境汚染に関連している可能性があり、これらはすべて男性のエストロゲンとテストステロンの不安定なバランスに影響を与え、エストロゲン過剰につながります。

2. エストロゲンを増やす食品を控える

（１）大豆や大豆製品には植物性エストロゲンが多く含まれており、エストロゲンのバランスを整える効果がある。 （２）牛乳、チーズ、魚など

（３）セレンと亜鉛を多く含む食品

（4）牛乳、赤身の肉、チーズには飽和脂肪が多く含まれています。これらの飽和脂肪を過剰に摂取すると、エストロゲンの過剰分泌が促進されます。脂肪に含まれるステロイドは体内でエストロゲンに変換されます。

（５）ナッツ、種子、魚に含まれる不飽和脂肪はホルモンレベルのバランスを整えます。

（６）昆布や海苔などの海藻食品

（7）食物繊維。毎日40グラム以上の食物繊維を摂取し、脂肪摂取量を20％減らすと、ホルモンバランスを維持するのに役立ちます。

エストロゲン値が高い患者は、上記の食品の摂取量を減らすか、まったく摂取しないようにする必要があります。そうしないと、体内のエストロゲン値は上昇し続けます。

1. 食生活に注意する:

食生活は基礎であり、人体にとって栄養が重要であることは疑う余地がありません。食べ物は体の生化学に大きな影響を与えます。臨床医学研究により、大豆や大豆製品には体内のエストロゲンのバランスをとる機能があることがわかっています。体内のエストロゲンレベルが低すぎる場合、大豆や大豆製品はそれを増加させますが、エストロゲンレベルが高すぎる場合、大豆や大豆製品はそれを減らします。エストロゲンのバランスを整える効果があります。

2. ビタミンDの摂取に注意する:

ビタミンDはホルモンと一定の関係があります。ビタミンDの含有量が多いほど、血液中のビタミンDの循環によって一定の保護が提供され、がんの発生と進行を防ぐことができるため、身体はより多くの保護を受けることができます。ビタミンDは主に牛乳や魚などの食事から摂取されます。

3. 海藻食品を無視しないでください：

昆布や海苔などの海藻食品も無視できません。実験により、海藻食品からの抽出物は動物の実験的腫瘍の治療に実際に効果があることが示されています。専門家は、がん患者の血液は主に酸性であり、ヨウ素やカルシウムを多く含む海藻などの食品は血液の酸性度とアルカリ度を調整しバランスをとることができることを発見しました。