ペニスの硬さを増すために何を食べたらいいですか？

現代社会では、セックスという言葉はもはや口にできないものではなく、人々の考えも以前ほど堕落していません。しかし、セックスは人々に幸福をもたらすだけでなく、人々に苦痛をもたらします。多くの男性はペニスの硬さが不十分で、セックス中の快適さに影響を与えます。このようなことが起こったらどうすればいいのでしょうか？では、ペニスの硬さを増すために何を食べればよいのでしょうか?

まず、ペニスの硬さを増やすために何を食べたらいいでしょうか？食事と運動で改善できます。海鮮エビ、ネギ、羊肉、犬肉などの温かい食べ物をもっと食べることもできますが、もっと運動することも忘れないでください。やるべきことが多すぎるので、羊肉、牛肉、犬肉、カキ、ドジョウ、エビ、ネギ、昆布、大豆製品など、簡単にいくつか紹介しましょう。これらはすべて、人生でもっと食べられるものばかりです。上記の点についても訂正したいと思います。彼が言うアナルリフティング法はアナルリフティングではなく、肛門の上にあるPC筋のことを言っているのです。PC筋を鍛えると硬さが増し、持続時間が長くなります。

第二に、定期的な運動が男性の性的能力の向上に役立つことは多くの人が知っています。しかし、ペニスを直接鍛えることが性的能力の向上に、より直接的な効果をもたらす可能性があることを知っている人はほとんどいません。ペニスを強化し、勃起神経と組織を健康にし、性交中の感度と感覚を高めます。ペニス運動にはいくつかの主な方法があります。最初の方法はペニスの指圧です。弛緩状態、半勃起状態、完全勃起状態のいずれの場合でも、指でペニスを繰り返し持続的につまむ（握ったり緩めたり）と、ペニスの神経と血管の活力が高まり、性的能力が効果的に向上します。 2番目の方法は、シャワーを使ってペニスを「マッサージ」することです。これが一番楽しい方法です。つまり、ノズルを使って陰茎の先端と根元（包皮をめくって亀頭を露出させることもできます）の周りに温水を噴射し、強い水圧で数十回にわたってツボに集中的に温水流マッサージを行うことで、勃起を支える靭帯や神経を直接活性化させることができます。温水と冷水を交互に部分的にシャワーする運動法はより効果的ですが、高齢者や体の弱い人には適していません。 3番目のタイプは、アニリフティングエクササイズです。骨盤底筋体操を継続的に行うことで、陰​​茎の勃起を調整する骨盤底筋と靭帯が活性化され、会陰の血液循環も改善されます。 4番目のタイプは性交です。これは男性が最も長く続けるペニス運動法でもあります。最初の 3 つの方法を使用したペニス エクササイズを 1 日に 1 回、それぞれ数分から 10 分以上行うのが最適です。持続時間が長すぎたり刺激が強すぎたりすると、勃起を支える筋肉や神経がかなり疲労してしまい、逆効果になるだけでなく、陰茎に損傷を与える可能性もあります。

ペニスの硬さを増すために何を食べたらいいでしょうか？卵は人間の性機能の栄養源であり、性交後の活力を回復させる優れた「還元剤」です。結婚式の数日前、アラブ人は主に新婚初夜のセックスの美しさを保証するためにネギ入りの目玉焼きを食べます。陽を強化するにはどんな野菜を食べればよいのでしょうか? インドの医師は、カップルはセックスの前に卵、牛乳、蜂蜜で作ったお粥をもっと飲むべきだと勧めています。私たちの国では、結婚式の食事に目玉焼きを食べる習慣もあります。新婚夫婦は性生活が頻繁になり、肉体的にも疲れやすくなっているため、卵を食べると早く回復することができます。