貧血の男性に良い薬は何ですか？

貧血と言えば、まず女性を思い浮かべます。なぜなら、人生において女性の方が男性よりも貧血になる確率が高いからです。これは明らかに女性の体の構造に関係しています。さらに、月経は毎月来ます。月経量が多いと、体は貧血の症状を示します。しかし、人生において、貧血の症状を持つ男性もいます。そこで疑問なのは、貧血の男性は血液を最も早く補給するために何を食べればよいのかということです。

男性と女性における鉄欠乏性貧血の一般的な原因は異なります。消化管出血は、痔出血、消化性潰瘍出血などによる消化管出血を含む、男性の鉄欠乏性貧血の最も一般的な原因です。高齢者にとって、貧血の症状は老化や虚弱の表れであるとよく考えられていますが、実際には高齢男性の貧血発症率は約 28% です。

男性の貧血は鉄分不足が原因です。貧血を改善するには鉄分補給が鍵となります。動物の肝臓、豚の肝臓、動物の血液、鶏の肝臓、海藻、椎茸、昆布、黒キノコ、さまざまな豆製品など、鉄分を豊富に含む食品をもっと食べましょう。また、ビタミン C の摂取量を増やすことにも注意する必要があります。たとえば、食事の前にオレンジジュースを 1 杯飲むと、胃腸での鉄分の吸収が高まります。あるいは、ビタミン C が豊富な新鮮な野菜や果物を毎日の食事にもっと加えてください。

ヘモグロビンを生成するために、主に肉、豆、牛乳、卵などのタンパク質が豊富な食品をもっと食べましょう。豚肉、牛肉、羊肉、鶏肉、アヒル肉、魚、豚スペアリブ、豆腐スープ、カスタードなどの肉類もお勧めです。

鉄欠乏性貧血の治療の原則は、正常な鉄貯蔵量が回復し、鉄欠乏の原因が除去されるまで、十分な鉄を補給することです。貧血の男性は、アイアンエッジ錠を経口摂取して自己調節することができ、通常、ヘモグロビン値は約 2 か月で正常に戻ります。しかし、貧血が治った後も、貯蔵鉄を補充するために血清フェリチンを正常レベルに戻すために少なくとも1～2か月間は補給を続ける必要があり、そうしないと再発しやすくなります。

予防

貧血の男性は、お茶に含まれるタンニン酸が鉄分と結合して鉄分の正常な吸収に影響を与える可能性があるので注意が必要です。したがって、貧血のときに濃いお茶を飲むことはお勧めできません。

鉄補給が効果がない場合、診断が正確かどうか、鉄の吸収と利用を妨げる要因があるかどうかを再評価する必要があります。