小帯の感覚を鈍らせるための運動方法

小帯は人体にとって非常に重要な組織です。舌小帯は人の柔軟な動きを制御できるため、舌の下に舌小帯と呼ばれる小帯があります。人によっては陰唇小帯が非常に敏感ですが、これは良いことではありません。陰唇小帯が敏感すぎると、さまざまな不快感を引き起こすからです。次に、小帯を無感覚にするエクササイズの方法を紹介します。

1. 陰茎小帯の敏感さの原因

陰茎小帯が敏感な理由は、陰茎小帯が陰部神経の最も重要な枝であり、主に体性感覚と求心性を担っているためです。陰茎背神経の小さな枝が陰茎小帯に特異的に分布しているため、陰茎小帯は外部刺激に対して非常に敏感です。

2. 靴ひもの敏感さを軽減するヒント

歯磨き粉で歯肉小帯と歯冠溝を洗浄し、その後すすいで清潔にすると、知覚過敏が軽減されます。原理は単純です。歯磨き粉の刺激により快感時の刺激が疲労するのです。歯磨き粉には研磨剤が含まれているので、強くこすりすぎないように注意してください。

3. 早漏に効く食べ物

1. 黄耆とクコの実の煮込み鳩

材料：黄耆とクコの実各30グラム、子鳩1羽。

調理方法：まず、子鳩を屠殺し、毛と内臓を取り除いて洗い、黄耆とクコの実と一緒に煮込み鍋に入れ、適量の水を加えて火が通るまで煮込みます。一般的には3日に1回煮込み、3～5回で1回の治療となります。

効能：気を補い、脾臓を強化し、陰を養い、腎を補うので、脾腎虚型の早漏に適しています。

2. 豚ロース肉の黄身炒め

材料：豚の腎臓500グラム、デイリリー50グラム、生姜、玉ねぎ、ニンニク、植物油、塩、砂糖、コーンスターチ適量。

作り方：豚の腎臓を切り、筋膜と臭腺を取り除き、洗って腎臓に切り分けます。ニッコウキスゲを水に浸し、切り分けます。中華鍋に植物油を熱し、最初に玉ねぎ、生姜、ニンニクなどの調味料を加えて炒め、次に豚の腎臓を色が変わり火が通るまで炒め、ニッコウキスゲ、塩、砂糖を加えて炒め、次に澱粉を加え、スープが透明になったら鍋から取り出します。 1回の食事または数回に分けて食べてください。

効能：腎臓と脾臓を養い、精液を固める。腎虚、腰痛、耳鳴り、早漏、インポテンツなどに適しています。

3. 蒸し鶏とココナッツもち米

材料：ココナッツの果肉、もち米、鶏肉を適量。

作り方：ココナッツの果肉を細かく切り、適量のもち米と鶏肉を加え、蓋をした土鍋に入れて、火が通るまで蒸します。 1日1回、食事と一緒に服用してください。

効能: 脾臓を養い、心臓に利益をもたらし、精気を保つ。早漏、インポテンツ、手足の衰弱、食欲不振などに適しています。

4. ヤムイモとポリアココナッツのパン

材料：山芋粉100グラム、ポリア粉100グラム、小麦粉200グラム、白砂糖300グラム、ラード、青絹、赤絹各適量。

作り方：大きなボウルに山芋粉とポリア粉を入れ、適量の冷水を加えてペースト状にし、火にかけて30分間蒸し、取り出して小麦粉と混ぜ、発酵させてアルカリを調整し、柔らかい生地を作り、砂糖、ラード、青絹、紅絹を餡にしてパンに包み、蒸します。 1日1食、朝食として摂取します。

効能：脾臓を養い、心臓を補い、精液を収斂する。食欲不振、多飲、夜尿、精液過多、早漏などに適しています。