男性の脇の下が臭う場合はどうすればいいですか？

脇の臭いは本当に困ったものですが、もちろん理解ある態度でこの問題を見れば、冷静に対処することができます。生活の中で体臭に悩まされている人は本当にたくさんいます。最も根本的な原因は、脇の下に汗をかくことが多いことであり、その多くは男性です。男性の脇の下から出る不快な臭いは、その人のイメージを大きく損なう可能性があります。では、脇の下の臭いはどうやって取り除くのでしょうか?

男性の脇の下が臭う場合はどうすればいいですか?

1. 乳酸をもっと飲む

乳酸菌飲料を定期的に飲むことは、体臭の治療に非常に効果的です。乳酸飲料は体内の細菌の増殖を抑制し、それによって汗腺を通して皮膚から排出される細菌の量を減らすことができます。細菌は酸性の環境では増殖しにくいからです。

2. 清潔に保つ

脇の下を清潔に保つために毎日シャワーを浴び、脇の下に触れた衣類は毎日洗濯しましょう。運動後に大量に汗をかいた場合は、できるだけ早くシャワーを浴びてください。そうしないと、細菌が繁殖して、臭いがさらに強くなります。消毒剤（デトールなど）または消毒石鹸を使用して、1 日に 2 ～ 3 回入浴することができます。仕事をしていて頻繁にシャワーを浴びられない場合は、脇の下も定期的に洗う必要があります。

3. 治療法

脇の下が臭い場合は、自分でタルカムパウダーを作るのもいいでしょう。乾燥したミカンの皮（つまり、オレンジの皮。食べた後に乾燥させてもよいが、非常に乾燥している必要があります）、乾燥したレモンの皮、ラベンダー、バラ、またはカモミールを選び、細かい粉末（チクチクしない）に挽きます。シャワーを浴びた後、脇の下を軽くたたいてください。毛穴を詰まらせることなく消臭できます。

4. 早めに剃る

脇毛は雑菌が繁殖しやすいので、汗をかきやすい夏場は脇毛を剃って脇の臭いの悩みを解消しましょう。

5. 制汗剤とデオドラント

制汗剤やデオドラント剤の中には殺菌効果があり、臭い汗を除去するのに非常に効果的なものもあります。

6. 衣服の選択

長袖の服を着れば脇の臭いをカバーできると考える人もいますが、実際には臭いがひどくなるだけです。長袖の服、特にセーターは発汗量を増やし、細菌による汗の分解を促進し、臭いが拡散できず、ますます臭くなります。風通しがよく、ゆったりとした薄手の服を着てください。