射精を遅らせる方法にはどんなものがありますか？

男性があまりにも早く射精すると、夫婦の性生活の調和に何らかの影響を及ぼします。したがって、この問題に悩まされている男性は、射精を遅らせるためのいくつかの方法も理解する必要があります。まず、ペニスの反応を強化し、自己認識を高めることに注意を払う必要があります。もちろん、実際に何らかの性機能障害の病気がある場合は、治療のために医師に相談したほうがよいでしょう。

1. ペニスの反応を強化する

ペニスが自由に上下に動くように訓練します。朝勃起したとき、トイレに行って排尿する前に、指を使ってペニスの前方から3分の1の距離を軽く押し、ペニスを押し下げて、ペニスが勃起状態に近づくようにします。次に、指先をペニスに当てて反応を感じ、肛門をしっかりと閉じながら、ペニスを上向きに押し上げます。この動きを約1分間繰り返します。

2. 性的勃起を司る副交感神経を強化する

排便後は、まず目を閉じて肩の力を抜き、次に頭から足先まで力を抜き、口を半分閉じて顔の筋肉をリラックスさせ、その後30秒間、短くゆっくりとした腹式呼吸を繰り返します。

3. 機械圧縮法

薬局には、陰茎亀頭の敏感さを軽減するために陰茎亀頭に塗布できる同様の軟膏が通常あります。しかし、結局のところそれは薬であり、膣内に摂取されることを意図していることを忘れないでください。また、コンドームを着用してください。これは通常、直接セックスするよりも時間がかかります。コンドームを付けてセックスするのはレインコートを着てシャワーを浴びるようなものだと言う人もいます。

4. もっと運動する

愛し合うことはまさに芸術であり、二人のための芸術なのです。たとえば、ペアスケートでは、コーディネーションが重要です。実践では、女性がうまく導くことができれば、男性は性交の持続時間を適切に延長でき、女性は十分な性的満足を得ることができることがわかっています。したがって、愛し合う方法が分からない男性や、身体的な病気はないが常に早漏に悩まされている男性にとっては、指導してくれる経験豊富な女性を見つけるのが良い考えかもしれません。