前立腺の鬱血を効果的に緩和する方法

男性の友人にとって、人生において生殖に関する健康問題に注意を払うことは重要です。前立腺の鬱血が発生した場合は、正しい治療法を理解し、風邪の予防に注意し、喫煙、飲酒、食事中のさまざまな辛くて刺激のある食べ物を避ける必要があります。

1.風邪を予防する

風邪をひくと前立腺の交感神経活動が活発になり、尿道の圧力が高まります。また、前立腺管が収縮して排泄が妨げられ、前立腺液の鬱血により前立腺がうっ血します。温かいお風呂に入ると筋肉や前立腺の緊張が緩和され、症状が緩和されます。

2. アルコールは絶対に避ける

アルコールを飲むと、前立腺や膀胱頸部の鬱血や浮腫を引き起こし、尿閉を誘発する可能性があります。日常生活でお茶を飲むと、尿路の炎症を予防し、改善することができます。杜仲、冬虫夏草、クコ、冬虫夏草などの成分には、消炎・殺菌作用、清湿・清熱、補腎・補気、補血などの効果があります。

3. 辛い食べ物を控える

カフェインや辛い食べ物は、性器の充血を引き起こすだけでなく、痔や便秘の症状を悪化させたり、前立腺を圧迫したり、排尿困難を悪化させたりします。

4. 尿を我慢しない

尿を我慢すると膀胱に尿が溢れ、膀胱排尿筋の緊張が弱まり、排尿が困難になり、急性尿閉が起こりやすくなり、尿が前立腺に逆流する原因となります。したがって、排尿する必要があるときに排尿し、時間内に排尿する習慣を身につける必要があります。

5. 働き過ぎない

疲労や精神的ストレスは前立腺鬱血の可能性を高めます。生活上のストレスが軽減されると、前立腺の症状は通常緩和されます。

6. 長時間座ったり、長時間自転車に乗ったりするのは避けましょう

定期的に座ったり、長時間自転車に乗ったりすると、前立腺が鬱血し、排尿困難につながる可能性があります。適量の温水を易寒湯坐浴に注いで燻蒸し、日常の文化活動やスポーツ活動は症状の緩和に役立ちます。

7. 十分な水を飲む

水分摂取が不十分だと、尿路の排尿による洗浄効果が低下します。高濃度の尿は前立腺をさらに刺激し、前立腺組織の鬱血を引き起こし、非特異的な感染を引き起こします。水をたくさん飲むと尿が薄まる可能性があるので、夏場は、睡眠後に膀胱がいっぱいにならないように夜間の水分摂取量を減らす以外は、日中に多めに水を飲む必要があります。