中年男性は太りがちです。太った後、男性はどうなるのでしょうか？

男性の友人のほとんどは肉食なので、女性よりも太りやすいです。では、過度の肥満は男性の体にどのような悪影響を及ぼすのでしょうか?エディターをフォローして詳細を学んでみましょう。

男性の肥満には5つの悪影響がある

1. 高血圧

20 歳から 30 歳の間にウエスト周囲径が増加すると、高血圧の発症率は同年齢の正常なウエスト周囲径の人よりも 1 倍高くなります。また、40 歳から 50 歳の間にウエスト周囲径が増加すると、高血圧の発症率は同年齢の正常なウエスト周囲径の人よりも 50% 高くなります。

2. 高脂血症になりやすい

研究によると、腹部肥満の人は一般の人よりも高コレステロール血症や高トリグリセリド血症を発症するリスクが数倍高いことが分かっています。そして、「高いはずが高くなく、低いはずが低くない」、つまり低密度リポタンパク質や超低密度リポタンパク質が異常に高く、高いはずの高密度リポタンパク質が減少する、ということが頻繁に起こります。

3. 脳動脈硬化症になりやすい

彼らの脳の血管は硬くて脆く、高血圧の影響で簡単に破裂し、危険な脳出血を引き起こし、命を危険にさらすこともあります。統計によると、ウエスト周囲径の大きい男性の脳出血発症率は正常男性の3.6倍であり、海外の研究では、肥満度が同じ場合、腹部肥満（ウエストが太い）の人の脳梗塞発症率は臀部肥満（ヒップ肥満）の人の3～5倍高いことが示されています。さらに、ウエスト周囲径が正常な人に比べて、ウエストが太い人は脳卒中後の体の回復力が著しく低下します。

4. 狭心症や突然死の発生率が高い

一部の学者は、ウエスト周囲径が標準ウエスト周囲径より 30% 以上大きい人は、10 年以内に冠状動脈性心疾患を発症する可能性が大幅に高まると示唆しています。

5. 糖尿病、特に2型糖尿病が起こる可能性がある

ウエストが太い男性の糖尿病の有病率は、ウエスト周囲径が正常な男性の 4 倍にも達することがあります。一方、2型糖尿病患者の80％はウエスト周囲径が基準を超えています。さらに、そのレベルを超える期間が長くなればなるほど、糖尿病を発症する可能性が高くなります。