性機能を改善するために何を食べるべきか、これを試してください

昨今、健康維持に注目する人が増えており、いかに健康的に食事をし、健康を維持するかが皆の追求となっています。性的能力を高めるために何を食べたらいいでしょうか？ネギ、ドジョウ、カキ、クコの実など、性的機能を高める効果がある食べ物がいくつかあります。

1. ネギは、陽生草、怠け者野菜、長寿ネギ、葦野菜とも呼ばれ、柔らかくて美味しいだけでなく、栄養も豊富です。タンパク質、脂肪、炭水化物、カルシウム、リン、鉄、ビタミンC、カロチンが含まれているほか、食物繊維も多く含まれており、胃腸の運動を促進し、便秘に効果があり、大腸がんの予防にも大きな意義があります。ネギには揮発性油と硫黄含有化合物が含まれており、食欲を増進し、細菌を殺し、血中脂質を低下させる働きがあります。ネギは「養陽草」としても知られ、伝統的な漢方薬としても使われています。ニラには精を固め、陽気を補い、腎を養い、帯を治療し、腰と膝を温めるなどの効果があり、インポテンツ、精漏、多尿などの疾患の患者に適しています。

2. 海苔：タンパク質、ヨウ素、ビタミンB、亜鉛、鉄、カルシウム、リンなどが豊富です。塩辛い味がします。性質は温性で、腎を温め、精気を固め、気を補充し、精神を養う効果があります。男性機能障害、精液減少、インポテンツ、疲労、糖尿病などの症状に適しています。男性は定期的に摂取することで、体力を強化し、体力と性機能を向上させることができます。

3. ライチ：気血を補い、精髄を増やし、体液と胃を促進し、筋肉を豊かにし、肌に潤いを与える働きがあります。健康と美容を改善するだけでなく、腎虚、夢精、物忘れ、不眠症の治療にも使用されます。ライチを定期的に食べると性的能力が向上し、精液過多、インポテンツ、早漏に対する補助的な治療効果があります。

4. クコ：肝臓と腎臓を養い、視力を改善し、血液を調和させて体を保湿し、肌に潤いを与えて顔色を美しくし、髪に栄養を与える機能があります。男女の性機能を改善する健康薬です。肝臓と腎臓の陰虚、めまい、かすみ目、精液漏出とインポテンツ、黒い顔色、乾燥した黄色い髪、腰と膝の痛み、陰虚と咳の治療に使用できます。クコには、体の免疫機能を高め、細胞の代謝を促進し、血中コレステロール値を下げ、動脈硬化を防ぎ、皮膚の衰弱を改善する効果があります。クコの実を定期的に摂取すると、老化を遅らせ、肌を美しくし、興奮神経作用があり、性機能を改善します。

5. 松の実：松の実は重要な媚薬食品であり、陽を強化して骨を養い、血液を調和させて肌を美しくし、肺を潤して咳を和らげ、腸を潤滑して排便を促進する機能があります。松の実には、不飽和脂肪酸、高品質のタンパク質、さまざまなビタミンやミネラルが豊富に含まれています。定期的に摂取すると、体を強化し、体の免疫機能を改善し、老化を遅らせ、肌のしわをなくし、肌に潤いを与え、性機能を高めることができます。食欲不振、疲労、夢精、寝汗、頻夢、不眠、勃起力の低下などに効果があると言われています。

6. エビ：エビは美味しく、滋養強壮効果と薬効も高いです。中国医学では、エビは甘味、塩味、温性があり、陽と腎を強化し、気を補充し、授乳を促進する働きがあると信じられています。エビを定期的に食べると、体を強くする効果があります。

7. カキ：ハマグリやカキとも呼ばれ、亜鉛、鉄、リン、カルシウム、高品質のタンパク質、炭水化物、さまざまなビタミンが豊富に含まれています。陰を養い陽を抑える効果、腎を補う効果、精液を収斂させる効果があります。牡蠣を定期的に食べる男性は、性機能と精子生成が改善され、精液過多、疲労、腎不全、インポテンツに優れた治療効果があります。

8. ドジョウ：タンパク質、脂肪、ビタミンA、ビタミンB1、葉酸、鉄、リン、カルシウムなどの栄養素が豊富です。性機能の調整に良い効果があります。ミックスドジョウには精子形成を促進する特殊なタンパク質が含まれています。成人男性は、体に栄養を与え、強くするためにドジョウを定期的に食べることができます。

9. 犬肉：犬肉は甘くて温かい性質があり、脾臓と胃に効き、陽を強化して腎臓を補い、腰と膝を温め、体力を増強する効果があります。犬肉を黒豆と一緒に煮込み、肉を食べ、スープを飲むと、インポテンツや早漏を治療することができます。

10. 羊の腎臓：羊の腎臓とも呼ばれ、タンパク質、脂肪、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEなどの栄養素が豊富です。性質は温性で、精子と血液の生成、陽の強化、腎臓の強化などの効果があります。腎不全やインポテンツの人に適しています。