睾丸マッサージ、睾丸マッサージは性機能を改善します

睾丸は男性の精子工場として知られており、男性の生殖の健康に重要な役割を果たしています。そのため、精巣マッサージなど日常生活の中で精巣の健康に注意を払う必要があります。マッサージは腎陽を強化し、経絡と側副血行路を浚渫し、気と血液の循環を促進し、それによって性機能を改善し、男性の性生活の質を確保します。

1：寝る前や起きる前、男性は足を自然に伸ばし、少し開いた状態でベッドに横になります。両手をこすり合わせて温め、片方の手で下腹部を押し、もう一方の手の親指と人差し指で睾丸を囲み、親指の付け根に置きます。残りの3本の指で睾丸を軽くつまみ、声を出さずに81まで数えます。次に手を替えてもう一方の睾丸でも繰り返します。マッサージをするときは、ペニスが勃起している場合は、精神を集中して自分を抑制するようにしてください。睾丸をマッサージした後、片手でおへそに沿って時計回りと反時計回りに81回円を描くようにこすります。睾丸をマッサージする際は、強くマッサージするのではなく、軽くマッサージする必要があり、軽く、柔らかく、ゆっくり、均一にマッサージするという原則に従う必要があることに注意してください。さらに、この方法は、精巣上体炎、精巣結核など、生殖器系の特定の器質的病変を持つ患者には適していません。

2：精巣マッサージは精子の質を改善します。伝統的な中国医学では、精子不足は虚弱と疲労の範疇に属し、その原因は主に先天的な資質不足、腎精を損傷する過度な性交、重篤で長期にわたる病気、気血の不足、腎精の不足であり、最終的に腎精不足とこの症候群につながります。したがって、腎虚は精子不足の直接的な原因です。

1: 精索をねじります。両手の親指、人差し指、中指を使って、ペニスの根元を対称的にねじります。陰嚢の上にある精索の場合は、軽い痛みや不快感を感じるまで、片側につき 50 回ずつ力を加えます。

2：睾丸をこすります。両手の人差し指と中指で同じ側の睾丸の底を持ち、親指で押します。数珠を数えるように、両側の睾丸を優しくこすります。睾丸が痛くない程度、または少し痛みと腫れを感じる程度の圧力で行います。片側150～200回行います。

3: ペニスと睾丸を伸ばします。ペニスと陰嚢を右手または左手の手のひらに持ち、ゆっくりと 150 ～ 200 回下方に引っ張ります。引っ張る力は、ペニスと睾丸が少し痛むか腫れる程度、または下腹部の両側に軽い引っ張り感がある程度にしてください。

4：睾丸をマッサージするときは、強くマッサージするのではなく、軽くマッサージし、軽く、柔らかく、ゆっくり、均一にマッサージするという原則に従ってください。さらに、この方法は、精巣上体炎、精巣結核など、生殖器系の特定の器質的病変を持つ患者には適していません。

体の質が低下し、漢方マッサージは血液循環を促進し、瘀血を取り除くことができ、腎虚の治療にも一定の効果があります。特に、精巣マッサージは精嚢を効果的に鎮静化します。精嚢の健康を守ることは精子の質の向上に非常に役立ちます。したがって、日常生活において、睾丸の健康を守るために睾丸を適切にマッサージすることができます。