前立腺炎のケア、前立腺のセルフケア方法

男性にとって前立腺が重要であることは自明です。前立腺は男性の生殖器官の中で最大の付属腺です。そこから分泌される前立腺液は精液の重要な成分です。前立腺も身体の中で問題が頻繁に起こる部分であり、最も一般的なものは前立腺炎です。前立腺炎の患者さんは日常生活でどのようにケアすればよいのでしょうか？

1：水を多く飲むと、排尿量が増えます。高濃度の尿は前立腺に刺激を与えます。長期にわたる悪影響は前立腺に有害です。水を多く飲むと、血液が薄まるだけでなく、尿の濃度も効果的に薄まります。

1：生活ストレスは前立腺肥大のリスクを高める可能性があります。臨床的には、生活ストレスが軽減されると前立腺の症状が緩和されるため、普段からリラックスした状態を保つようにしてください。

1：男性の陰嚢は弾力性が高く、汗を多く分泌します。また、性器の通気性が悪いため、汚れがたまりやすいです。地元の細菌は、この機会を利用して体内に侵入することが多く、前​​立腺炎、前立腺肥大、性機能の低下を引き起こす可能性があります。時間内に治療しないと、深刻な感染症が発生する可能性があります。したがって、会陰の洗浄を主張することは、前立腺炎を予防する上で重要な部分です。また、性交のたびに外性器をすすぐ必要があります。

1：温かいお風呂に入ると、筋肉や前立腺の緊張がほぐれ、不快な症状が緩和されます。温かいお風呂に定期的に入ることは、前立腺疾患の患者にとって間違いなく非常に有益です。1日1～2回、会陰部に温かいお湯を当てて座ると、良い結果が得られます。

1：前立腺肥大を防ぐには、若い頃から注意する必要があります。重要なのは、性行為を甘やかしたり禁欲したりせず、適度な性生活を送ることです。頻繁に性行為をすると、前立腺が長時間うっ血状態になり、前立腺肥大を引き起こす可能性があります。そのため、特に性欲が比較的強い若いうちは、適度な性生活に注意し、前立腺のうっ血を繰り返さないようにし、前立腺が回復して修復するのに十分な時間を与える必要があります。もちろん、過度の禁欲は膨満感や不快感を引き起こす可能性があり、これも前立腺に良くありません。

1: 膀胱がいっぱいになって尿意を感じたら、排尿してください。尿を我慢することは膀胱と前立腺に悪影響を及ぼします。長距離バスに乗る前には、乗車前に膀胱を空にしてください。移動中に緊急に排尿する必要がある場合は、運転手に伝えてバスを降りて排尿してください。決して我慢しないでください。

同時に、体の健康を確保し、病気の悪化を防ぐために、セルフケアに注意を払う必要があります。