血管硬化症の対処法、血管硬化症を治療するための家庭料理のレシピ

血管は、体のさまざまな部分に血液を輸送し、体の臓器が適切に機能するためのエネルギーを供給する経路です。血管硬化が起こると、私たちの体に大きな害を及ぼし、特に高齢者にとっては致命的な病気となる可能性があります。したがって、血管硬化症は早期に発見し、治療する必要があります。基本的な治療に加えて、食事療法も使用できます。

1：タデとアブラナ各15g、白米80g。ツルドクダミとアオイを細かく粉砕し、白米と一緒に鍋に入れ、水を加えてお粥を炊きます。このお粥は朝食の代わりに毎日食べることができます。

1：東洋の根茎とクコの実を各15g、新鮮な蓮の葉1枚、キビ100g、白砂糖適量。アリスマ・オリエンタリスを細かく粉砕し、蓮の葉を洗い、蓮の葉の茎と端を取り除いて置いておきます。まず鍋にアオイ科の粉末、クコの実、キビを入れ、適量の水を加え、鍋の水面が蓮の葉で覆われるようにして加熱し、お粥を炊きます。お粥が炊けたら、味付けに砂糖を適量加えます。このお粥は朝と夕方に1回ずつ食べることができます。

1：アリスマオリエンタリス20g、新鮮なサンザシ50g、白米100g。セイヨウサンザシを細かく挽き、サンザシの芯を取り除いてペースト状にします。次に、セイヨウサンザシの粉末、サンザシのペースト、もち米を鍋に入れ、水を加えてお粥を作ります。このお粥は朝食の代わりに毎日食べることができます。

1：生姜を4～5枚スライスし、水を張った急須で煮ます。沸騰したら紅茶を入れます。飲みやすい温度になったら紅茶を注ぎ、アカシアの花の蜂蜜30グラムを加えてお召し上がりください。蜂蜜は、体の病気に対する抵抗力を素早く高め、心臓血管と脳血管の機能を強化し、肝臓の解毒を促進し、動脈硬化を防ぎ、睡眠を促進します。

1：卵2個、クコの実と昆布各15グラム、塩適量。ボウルに卵を割り入れ、クコの実と昆布の千切りを加え、適量の水と塩を加えてよく混ぜ、火が通るまで蒸します。このスープは1日1回食べることができ、3か月連続して食べてください。

1：ツルドクダミ15g、タンジン15g、蜂蜜15～30gを摂取します。まず、イヌタデとサルビア・ミルティオリザを水で煮て、残渣を取り除き、蜂蜜を加えて、1日1回服用します。陰を滋養し、乾燥を潤し、五臓を補い、血液循環を促進し、側副血行を活性化する効果があり、動脈硬化、高血圧、慢性肝炎などの疾患における肝腎陰虚または血管うっ滞の患者に適しています。

1：昆布をきれいな水に4時間浸します。十分に浸した後、洗って水気を切り、長方形に切ります。リブを洗い、沸騰したお湯で茹でて泡を取り除き、取り出して温水で洗います。きれいな鍋にきれいな水を入れ、豚バラ肉、ネギの細切れ、生姜のスライスを入れて強火で沸騰させ、肉がカリカリになるまで弱火で煮込み、昆布を注ぎ入れて約40分間煮込み、後半に塩を加えて味を調えます。昆布にはフコイダンとラミナリンが豊富に含まれています。これらの物質にはヘパリンのような作用があり、血栓症を予防し、コレステロールやリポタンパク質を低下させ、動脈硬化を抑制する効果があります。

1：ナス500g、ネギのみじん切り15g、生姜のみじん切り20g、ニンニクのみじん切り20g、紹興酒、塩、砂糖適量、豆板醤、醤油、酢、澱粉適量大さじ2杯。ナスをさいの目切りにします。フライパンを熱し、油を半分入れます。油が80％から90％温まったら、ナスを入れて柔らかくなるまで揚げます。取り出して油を切り、後で使います。別の鍋に油大さじ3杯を入れます。油が熱くなったら、まずみじん切りにしたネギ、生姜、ニンニク、豆板醤を炒めます。ナスを加え、紹興酒と醤油を加えてよく混ぜます。次にボウルに水を入れます。強火で沸騰させ、ナスによく味がつくまで弱火で煮込みます。砂糖と酢を好みに合わせて加え、最後に湿らせた澱粉でとろみをつけます。

血液の流れをスムーズにすることはできますが、動脈硬化を起こす血管は厚くなり硬くなり、内壁には動脈硬化巣（動脈硬化巣）ができます。これはコレステロールや血小板が付着してできる膨らみです。その結果、血管の内腔が狭くなり、血液の循環が妨げられ、症状が悪化し続けると、最終的には完全に閉塞してしまいます。肥満、喫煙、過度の飲酒、内分泌障害、ストレス、精神的刺激、不健康な食生活や生活習慣、運動不足、加齢はすべて動脈硬化に関連しています。