口臭をなくして他人と仲良くなるコツ

口臭は日常生活でよくある病気です。口臭の原因はさまざまですが、専門家の意見では、口臭の最も根本的な原因は、人々が口腔衛生に注意を払わず、口腔疾患を適時に治療しないことです。口臭がある場合はどうすればいいですか? 口臭を消すにはどのような方法がありますか?

頻繁に歯を磨く

まず第一に、口腔衛生の改善に注意を払う必要があります。 1 日に 3 回、1 回につき少なくとも 3 分間歯を磨き、食後 3 分以内に歯を磨いてください。

同時に、歯ブラシの選択と歯磨きの方法にも注意を払う必要があります。

歯ブラシは通常、柔らかい毛の健康歯ブラシで作られています。歯の長軸と毛が平行になるように垂直にブラッシングする必要があります。これにより、歯垢や柔らかい沈着物を取り除くだけでなく、ブラッシングによる歯肉退縮、歯根の露出、歯頸部のくさび形の欠陥、その他の病気を防ぐことができます。

歯科検診

口腔衛生に注意を払うだけでなく、病院の歯科で検査を受け、一般的な口腔疾患に対する必要な治療を受けることも必要です。歯石や軟性歯垢の除去、虫歯の充填など。しばらく時間が経つと、ほとんどの口臭は改善されます。

それでも口臭が治らない場合は、全身疾患に原因がないか調べる必要があります。

鼻咽頭、気管、肺、消化管、腎臓病、糖尿病などの病気も口臭の原因になります。上記の病気の治療に加えて、マウスウォッシュやリフレッシュ液などの芳香性のマウスウォッシュを使用することもできます。これらも口臭を軽減する効果があります。