胃酸が多すぎる場合は、これらのものを食べないでください。

炭酸飲料の登場以来、多くの人々、さらには子供たちもこの飲み物を好むようになりました。この飲み物は美味しいですが、胃酸が多すぎると症状が悪化します。では、炭酸飲料の他に、胃酸過多の人が食べてはいけない食べ物は何でしょうか?

1. ガスを発生させる食べ物を食べない

胃酸が多すぎる状態でガスを発生させる食品を食べると、破れた胃粘膜がこれらの食品に触れて胃穿孔を引き起こし、非常に重篤な状態になります。日常生活でガスを発生させる一般的な食品には、柑橘類、ジャガイモ、トウモロコシ、サツマイモ、タマネギ、豆類などがあります。

2. 生の食べ物や冷たい食べ物を食べない

胃の病気の有無に関わらず、生の食べ物や冷たい食べ物は胃を刺激します。どの医師も、胃の病気の患者には生の食べ物や冷たい食べ物を控えるように言います。胃酸についても同様です。胃酸過多の患者は、マイルドな食品を多く摂取し、アイスクリームや生魚などの食品を控える必要があります。

3.炭酸飲料やアルコールを飲まない

炭酸飲料は非常に酸性が強いため、飲むと胃を傷める可能性があります。アルコールの中には酸性のものもありますが、特に白ワインは炭酸飲料と同じくらい酸性が強いです。

4. 脂っこい食べ物を控える

脂っこい食べ物には脂肪が多く含まれており、脂肪の過剰摂取は胆嚢の収縮と分泌を刺激し、胃内容排出を遅らせ、胃酸を増加させるので、日常的には軽めの食事を摂るべきです。