キューティクルが薄い場合はどのような洗顔料を使えばいいですか？あなたにぴったりの7つの天然洗顔料

人生において、肌は人それぞれ違います。角質層が厚い人もいれば、薄い人もいます。では、角質層が薄い人にはどのような洗顔料が適しているのでしょうか。

1. 米のとぎ汁：白化と脱脂

日常生活では、お米をといだ水を捨ててしまうことが多いですが、実はお米のとぎ水には栄養分が豊富に含まれています。この水は米の表皮の栄養分を洗い流し、米ぬか油を豊富に含んだ米のとぎ汁を作ります。米ぬか油にはビタミンE、ビタミンB、オリザノールなどが含まれています。ビタミン E は、肌がメラニンに抵抗し、しわの形成を減らし、肌を若々しく保つのに役立ちます。脂性肌の方も心配ありません。米ぬかに豊富に含まれるビタミンBが皮脂を除去します。

2. キュウリジュース：脱脂と保湿

キュウリジュースは、夏に涼をとるための第一選択の飲み物です。キュウリジュースで顔を洗うのにも魔法のような効果があることをご存知でしたか? キュウリにはビタミンEとキュウリ酵素が豊富に含まれています。ビタミンEは抗老化作用があり、キュウリの酵素は強力な生物活性を持ち、肌の活力を維持することができます。きゅうりには水分とビタミンも豊富に含まれています。肌を若々しく保ちたいなら、常に肌に水分を補給する必要があります。乾燥肌の友人には、キュウリジュースを使って肌に水分と潤いを与えることを編集者は勧めています。ここで言及すべきは、キュウリジュースには葉酸が含まれているということです。妊婦は胎児の奇形を防ぐために化学洗顔料の代わりにキュウリジュースを使うことができます。

3. はちみつ水 - 毛穴の小じわ

蜂蜜水には腸に潤いを与え、便通を促進する効果があることは誰もが知っています。実際、蜂蜜水で顔を洗うと、毛穴が引き締まり、毒素が排出され、肌が美しくなります。はちみつには、アミノ酸、酵素、ビタミン、糖分など、肌から直接吸収される物質が大量に含まれています。これらの物質は皮膚表面の傷を修復し、水分を閉じ込めて毛穴を最小限に抑えるのに役立ちます。蜂蜜に豊富に含まれるビタミンBは、皮膚表面の油分を除去するのにも役立ちます。人生で運勢を知りたいなら、WeChatマスター：fs3945を追加すると、無料で運勢を教えてくれます！

さらに、ハチミツとキュウリの組み合わせには、美白やシワ除去の効果もあります。そのため、家に残ったハチミツは捨てずに、洗顔に使うと思わぬ効果が得られます。

4. 白酢 – 肌の若返りとしわ除去

夏が近づき、肌は汗をかきやすくなり、皮膚表面に細菌が付着しやすくなります。白酢には殺菌効果があります。白酢に含まれる酢酸は肌の角質層を柔らかくし、肌の若返り、しわの除去、そばかすの除去に役立ちます。使用中は白酢が直接肌に触れないように注意し、洗顔用のお湯に少量加えて白酢の濃度を下げてから洗顔してください。編集者としては、白酢は酸性が強いので、キューティクルが薄い女性はキューティクルを傷つけないように注意して使用する必要があることを覚えておいてほしいと思います。

5. 茶水 - 美白と放射線防護

お茶の水で長時間洗顔すると、美白やシワ防止の効果があります。お茶には茶ポリフェノールが豊富に含まれています。多くの人は、茶ポリフェノールが何であるかを知りません。簡単に言えば、茶ポリフェノールは、お茶の香りの主な源であるだけでなく、放射線の「天然の天敵」でもあります。長時間パソコンの前に座っているオフィスワーカーは、休憩中に残ったお茶の水で顔を洗うことができ、優れた抗放射線効果があります。

茶ポリフェノールにはフリーラジカルを除去する働きがあり、抗老化効果があります。関連研究により、茶ポリフェノールの抗酸化作用はビタミン E の抗酸化作用よりもはるかに優れていることが示されています。ここで編集者は、緑茶には健康管理や病気予防の効果がある450種類以上の有機化合物が含まれているため、緑茶水を使って顔を洗うことを推奨しています。緑茶の抗菌作用と抗炎症作用は他の種類のお茶の追随を許しません。

6. ココナッツオイル：保湿と皮脂コントロール

ココナッツオイルはあらゆる肌タイプの人に適しており、肌に副作用を引き起こすことはありません。その主な機能は肌の水分と油分のバランスを維持することであり、複雑な肌の人にとって最も役立ちます。ココナッツオイルは、乾燥肌、たるみ肌の改善、日焼け（皮膚科）や凍傷の予防に非常に効果的です。また、湿疹（皮膚科）、乾癬（皮膚科）、皮膚炎などのさまざまな皮膚感染症にも対処できます。

7. ジャガイモ：ディープクレンジング、ニキビ除去

過剰な皮脂分泌がある肌には、強力な皮脂除去洗顔料の使用はおすすめできません。皮脂を除去すると同時に、肌の水分保持細胞も破壊し、洗えば洗うほど肌が乾燥するからです。肌が乾燥すればするほど、皮脂の分泌量が増えるという悪循環に陥ります。

生のジャガイモに含まれるデンプンは、肌の天然の保護剤です。皮脂をコントロールし、水分を閉じ込め、角質層を保護し、肌の老化を遅らせることができます。ジャガイモのスライスを顔に塗ると、ニキビ、シミ、くまを取り除くのにも役立ちます。編集者は、ジャガイモを薄く切るほど、皮が栄養を吸収しやすくなると示唆しています。