手がつってしまったらどうすればいいですか？ただこすらないで！

男性は手を頻繁に使うためか、手、特に指にけいれんを頻繁に経験し、自分ではコントロールできないほどのけいれんを起こすことがよくあります。病院に行っても、医者によっては無力な場合もあります。では、男性は頻繁に手がつる場合はどうすればいいのでしょうか?

まず、痛い手を自分でこすります。

これをするのは不必要だと思わないでください。実際のところ、それはまったく冗長ではありません。こうするのは理にかなっています。その理由は何でしょうか? ゆっくり説明しましょう。痛い手をこすると 2 つのメリットがあります。メリット1：手の痛みを和らげることができます。効果2：手の毛細血管を拡張し、薬剤の吸収を促進して治療効果を高めます。

第二に、薬が必要です。

擦り込む方法はあくまでも遅延戦術であり、病気を完全に治すにはやはり薬を使う必要があり、スプレータイプの薬の方が適しています。雲南白薬スプレーは良い選択です。最初に赤い保険溶液を使用し、乾いた後に白い白薬スプレーを使用してください。

3番目に、休息が鍵となり、手を使う頻度を減らす必要があります。

どれだけ高価な薬を使っても、十分な休息を取らなければ、手は完全に治りません。けいれんは病気ではありませんが、痛みは本当に耐え難いものです。諺にもあるように、骨折を治すには100日かかります。100日間休まなくても、20日で十分です。休みの日は、数日間手を休めましょう。あまり手を使わないようにしましょう。