手のひらの皮膚は角質化しているので、摩擦を減らすことが最も重要です！

手のひらの皮膚の角質化は単なる症状ではなく、病気です。専門家の視点から見ると、このような症状は主に進行性手掌角化症によって引き起こされ、これも手湿疹の一種です。主な症状としては、皮膚の乾燥、荒れ、剥がれなどが挙げられます。では、人生においてこの病気を予防し、治療する方法は何でしょうか?

刺激物への曝露を減らす:

多目的洗濯機、食器洗い機、その他の自動電気機器。手が濡れてまた乾いて傷が悪化するのを避けるためには、家事を一緒に行い、手を洗う回数を減らし、石鹸の使用を減らし、石鹸の代わりに石鹸を含まない洗浄剤を使用するのが最善です。水が熱すぎたり冷たすぎたりすると皮膚を傷つける可能性があるため、温水が最適です。指の間に隠れた汚れや洗剤に特に注意しながら、手をよく洗ってください。

刺激物が皮膚に触れないように隔離します。

手の炎症の可能性を減らす最善の方法は、何かをするときに手袋を着用する習慣をつけることです。水を使う家事をするときは、内側に汗を吸収する綿の手袋、外側に防水性のあるプラスチックの手袋の二重の手袋を着用してください。手袋は複数用意しておくことをお勧めします。綿手袋は汗で濡れたら交換し、プラスチック手袋は破れたらすぐに交換してください。ビニール手袋だけを着用しないでください。汗や汚れで濡れた手はアレルゲンや刺激物の侵入を受けやすくなり、「豊かな手」が悪化する可能性があります。手袋を2組着用する場合でも、30〜60分の作業ごとに手袋を一時的に外して手を呼吸させる必要があります。水を使わない家事をするときは、手を洗う必要があるため、手が汚れて皮膚が刺激されるのを防ぐために、綿手袋を着用するのが最善です。

手の摩擦を軽減します。

乾燥肌による摩擦は肌を傷つけやすく、湿疹の変化を悪化させる可能性があるため、衣類やタオルを絞ることは避けてください。また、フケを剥がす行為も減らしましょう。新聞紙やチョークに触れると、皮膚の油分や水分も吸収されます。乾いた紙は皮膚を傷つけ、湿疹を悪化させます。これを避けるか、綿の手袋を着用するのが最善です。

掃除の際には指輪をつけず、ハンドクリームをこまめに塗ってください。

家事をしながら指輪を着けると、刺激物や洗剤が局所的に蓄積し、皮膚の摩擦や炎症を悪化させる可能性があり、ニッケルアレルギーを引き起こす可能性もあります。ハンドクリームの使い方は、手を洗った後すぐに塗ることです。手が乾燥していると感じたらいつでも塗ってください。油分の多いハンドクリームの方が良いです。