射精後のうつ伏せ寝姿勢の写真

お酒を飲むと中枢神経がまず興奮し、その後抑制される障害を起こします。この時に寝る姿勢を間違えると命を落とすこともあります。だから皆さんも早く見直そう。次は酔った時の寝る姿勢に気をつけないと！では男性が射精するためのうつ伏せ寝の姿勢とは？

平らに横たわった姿勢：

それは酔っ払った人がよく取る姿勢です。酔っ払った人はたいてい嘔吐しますが、酔った後は咽頭反射や嚥下姿勢が比較的鈍くなります。このとき、酔った人が仰向けに寝ていると、排泄物が気管支に逆流し、誤嚥を引き起こす可能性が高くなります。軽症の場合は誤嚥性肺炎を引き起こし、重症の場合は気管支閉塞や窒息死を引き起こす可能性があります。

うつ伏せの姿勢:

酔った人のほとんどは昏睡状態にあり、筋肉は弱ってだらしなくなり、姿勢を保つのに必要なエネルギーが大幅に弱まります。うつ伏せになると、口と鼻が下を向き、掛け布団や柔らかい枕に埋もれてしまうことが多く、その結果、口と鼻を通る安全な呼吸経路が塞がれてしまいます。さらに、泥酔した人の呼吸中枢はさまざまな程度に抑制され、呼吸運動が大幅に弱まり、体の力が胸部と腹部に圧力をかけ、呼吸がさらに制限されます。上記の要因により、空気の摂取が不十分になり、体内の酸素が不足し、酔った後の昏睡状態がさらに悪化する可能性があります。

シート：

深酒をすると、循環器系が抑制され、心血管反射の調整能力が弱まります。さらに、嘔吐や発汗により体内の水分が大量に失われ、血管内の血流が相対的に不足し、低血圧やショック状態に陥りやすくなります。血圧が低い場合、座っていると頭部への血液供給と下半身への血液の逆流に悪影響を及ぼし、血流が減少し、心臓、脳、腎臓などの重要な臓器への血液供給がさらに減少します。

正しい姿勢: 睡眠の姿勢に関しては、現代科学でも横向きで寝ることを重視しています。

右側を下にして寝た方が良いです。その理由は、右側を下にして寝ると心臓に負担がかからず、肝臓が右側にあるため、右側を下にして寝ると血液が肝臓に戻りやすくなり、肝臓自体のメンテナンスプロセスになるからです。進化の観点から見ると、横向きで寝る姿勢は最も疲労を軽減します。なぜなら、この姿勢は脳をリラックスさせる最良の方法だからです。

大脳皮質の機能の一つは、体を緊張させ、だらりとしない状態にすることです。これは、人の若さと健康を反映しています。そのため、若い人は背が高く見え、年老いた人は力がなくなったように見えます。私たちが気づかないうちに、筋肉の支える強さを調整しているのは、人間の脳なのです。しかし、このような緊張のプロセスは人間の脳のエネルギーを消費します。考えなくても、気づかなくても、このエネルギー消費は続きます。休息が必要なので、睡眠中の姿勢はもちろん非常に重要で、睡眠の質を決定します。そのため、まず第一に、脳がエネルギーをまったく発揮できないような姿勢を取らなければなりません。

手足を伸ばして横になると、筋肉は一定の緊張状態を保ちます。一晩中この姿勢を維持すると、最初は寝つきが悪く、寝ついたとしても翌日には非常に疲れた感じがするでしょう。しかし、弓のように丸くなると、つまり妊娠中の胎児のように、筋肉に力が入りません。この姿勢は眠りにつきやすく、睡眠の質も高くなります。なぜなら、この姿勢では、脳が筋肉の「規律」をすべて解除し、脳がリラックスできるからです。