空腹時に生姜スープを飲むのは良いことですか？生姜スープの飲み方は？

生姜スープが良いものだということは、多くの人が知っています。テレビドラマでも現実でも、「風邪をひかないように生姜スープを一杯飲め」という言い伝えがあります。では、空腹時に生姜スープを飲むのは良いことなのでしょうか？

空腹時に生姜スープを飲むのは良いことですか？

いいえ、空腹時に生姜スープを飲むと胃を刺激します。生姜スープを飲む前に何か食べた方が良いです。

生姜スープの効能

ショウガスープは風邪の解消以外にも、食欲不振、冷房病、腹痛、嘔吐、下痢、風邪、夏バテ、腰痛、婦人科の健康管理などに効果があります。

生姜スープを飲むのに最適な時間はいつですか?

昔の人はこう言っています。「朝に生姜を食べるのは高麗人参スープを食べるよりも良い。夜に生姜を食べるのはヒ素を食べるのと同じだ（朝に生姜を食べるのは有益だが、夜に生姜を食べるのは有害である）」

ショウガは辛くて温かい性質があり、揮発性油、ジンゲロール、樹脂、デンプンを含んでいます。ショウガは血液循環を促進・促進し、胃液の分泌を刺激し、胃腸を刺激し、消化を促進し、抗菌作用があります。朝にショウガを少し食べると健康に良いですが、夜に食べると、ショウガはもともと辛いので、怒りっぽくなり、一生懸命働き、体を傷めるので、食べるのは適していません。

ショウガには揮発性油が含まれており、血液の循環を促進します。また、ショウガロールも含まれており、胃液の分泌を刺激し、腸を刺激し、消化を促進します。ショウガには、胆石の発生を抑えるショウガロールも含まれています。そのため、ショウガには長所と短所があり、人々は「寝る前に大根を食べ、起きてからショウガを食べる」という言い伝えを残しています。つまり、ショウガは食べても構わないが、食べ過ぎてはいけないということです。特に秋は食べない方が良いです。秋の気候は乾燥しており、乾燥した空気は肺を傷つけるからです。また、辛いショウガを食べると、肺を傷つけやすくなり、体の脱水と乾燥が悪化します。古代の医学書にも、1年以内に秋にショウガを食べてはいけない、1日以内に夜にショウガを食べてはいけないという警告があります。秋にショウガやその他の辛い食べ物を食べないか、食べる量を減らすことは、古代人の注目を集めていたようですが、それは非常に合理的です。