たった4ステップのマッサージで顎のシワを解消できる

顔のどの部分にもシワができやすく、あごも例外ではありません。一般的に、あごにシワができた場合は、次のマッサージ方法でシワを消すことができます。

目の下のしわを消す（1分）

まず目の周りにスキンクリームを塗り、両手の人差し指で目の両側を押し、目が引き締まるまでこめかみに向かって強く引っ張ります。目を閉じて開ける動作を 6 回繰り返し、手を離します。これを 4 回繰り返します。

目のしわを消す（1分）

人差し指と中指を両目の両側に当て、目の両側の皮膚をゆっくりとマッサージしながら、同時に目を閉じます。まぶたが垂れ下がったら、指をゆっくりと耳のほうに引いて、1 から 5 まで数えてから離します。 6回繰り返します。

額のしわを消す（1分）

両手を合わせて親指を額の中央に置きます。手を上下に動かします。親指から手首までの筋肉を使って額のマッサージを始めます。軽くから強く、こめかみから額の中央まで、前後に3回マッサージします。

顎の筋肉を鍛える（1分）

まず、あごにスキンケアローションを塗り、右手の人差し指であごの右半分を前後に10回マッサージします。次に方向を変えて、左手の人差し指を使ってあごの左半分をマッサージします。 1 から 15 まで数えながら、指を使って顎をできるだけ上に押し上げ、下唇が上唇に触れるようにします。