夢遊病が起こったらどうすればいいですか?夢遊病を治療するには？

夢遊病は睡眠障害ですが、実際には夢とは何の関係もありません。夢遊病は通常、睡眠の第 3 段階と第 4 段階である深い睡眠段階で発生するため、「睡眠中の歩行」と呼ぶ人もいます。なぜ人は夢遊病になるのでしょうか。まだ結論は出ていません。夢遊病はどのように治療すればよいのでしょうか。

夢遊病の治療法

1. 嫌悪療法

この方法は有害であり受け入れるのが難しいですが、心理療法の原則に沿ったものです。現在、夢遊病を治療する最も直接的な方法は依然として嫌悪療法ですが、より穏やかな方法で実施されます。病因分析により、夢遊病は多かれ少なかれ欲望の象徴的な代償であることがすでにわかっています。嫌悪療法により、夢遊病患者を​​夢から目覚めさせ、夢遊病患者の行動パターンを破壊し、この潜在意識の行動が目的を達成できないようにすると、夢遊病は徐々に治まります。

嫌悪療法を使用する際の重要なポイントは 2 つあります。1 つは、患者が夢遊病を起こしているときにセラピストを起こそうとすること、もう 1 つは、患者の夢遊病行動を適切なタイミングで中断することです。

2. 精神的なカタルシス

これまでの原因分析から、夢遊病は精神的な鬱状態によって引き起こされることがわかります。したがって、夢遊病の症状を治すには、心の奥底にある鬱状態を和らげる必要があります。実際、夢遊病の原因を見つけるのは非常に簡単です。夢遊病者の夢遊病行動は、おそらくその人の心の奥底にある考えを反映しているのです。夢遊病の治療の鍵は、夢遊病者の心の奥底にある深い憂鬱感を取り除くことです。