お腹が冷えている人は、何を食べてはいけないのか、何に注意すればいいのか？

悪い食生活、冷たい食べ物の頻繁な摂取、冷たい飲み物の飲みすぎなどは、胃の冷えを引き起こす「犯人」です。では、胃の冷えを治すにはどうすればいいのでしょうか。ここでは、胃の冷えの患者が食べ過ぎてはいけない果物をいくつか紹介します。見てみましょう。

キウイ：

性質は冷たく、甘酸っぱい味がします。 『開宝本草学』では「脾胃を冷やす」と指摘している。『中医大辞典』でも「脾胃が弱い人は注意して服用すべき」とある。胃が冷えて痛い人は服用を避けるべきである。

サトウキビ：

性質は冷たく、味は甘いです。清熱作用や唾液分泌促進作用がありますが、胃が冷えている人には向きません。 『本草経書』は「胃の風邪や嘔吐のある人は避けるべき」と明確に警告している。したがって、風邪による胃痛に悩まされている人はサトウキビを食べるのを避けるべきです。

スイカ：

非常に冷却作用があり、胃の火を消すことができます。 『雲南省南方本草綱目』には「あらゆる発熱症状を治す」と記されており、「天然の白虎湯」として知られている。 『中医辞典』には「風邪をひいている人は服用してはならない」と記載されています。したがって、風邪で胃が痛い人は食べてはいけません。

柿：

性質は非常に冷たく、甘くて渋い味です。冷え性で胃が痛い人は摂取を避けてください。 『本草経書』は昔から「寒積、寒気による腹痛、寒気による嘔吐のある人は柿を食べてはいけない」と警告している。特にカニと一緒に食べてはいけない。

バナナ：

性質は涼しく、味は甘いです。明代の李時珍も『本草綱目』の中で、この草は「甘くて非常に冷たい」と述べている。冷え性で胃が痛い人は服用してはならない。さもないと、食後に胃が冷たくなって不快感を覚えたり、すぐに胃が痛くなったりするからである。

梨：

冷たい果物で胃が痛む人は食べ過ぎを避けるべきです。 『本草経書』には「腹痛、寒積、胃冷え、嘔吐などは避けるべき」と警告されている。例えば、『曽歩飲食秘伝』や『食養要』にも「食べ過ぎると寒くなる」と記されており、胃冷えのある人は生の梨を食べてはいけない。

クサノオウ：

甘いものや冷たいものは胃の熱を消し去りますが、胃が冷えて痛い人は食べるのを避けてください。唐代の料理医孟仙は「気血が冷えたら食べてはいけない」と言っています。清代の料理医王夢応も『隋西聚料理方便』の中で「気血が弱く、中が冷えている人は避けるべき」と言っています。

メロン：

一般的にはカンタロープとして知られています。性質は冷たく、味は甘いです。 『孫真人の食物禁忌』では、以前から「メロンは風邪の原因になる」と警告されている。 「食物療法のための本草綱目」では、「動いたり、一晩中滞在したりすると風邪をひきやすくなる」とも指摘されています。普段から胃が冷えやすい人は食べないほうがいいです。そうしないと胃痛を起こしやすくなります。

また、冷え性で胃が痛い人は、緑豆、柿、生のトマト、タケノコ、ヒョウタン、生のメロン、昆布、生のレタス、生の大根、生のレンコン、生のキュウリ、生のサツマイモ、スイカズラ、菊、ミント、アヒルの卵、あさり、空芯菜、ドクダミ、キクラゲ、豆腐、アマランサス、冷たいお茶、さまざまな冷たい飲み物や氷の入った食べ物を避けてください。冷たい食べ物は胃の痛みを悪化させます。