亜鉛のサプリメントは性的能力を向上させますか? 男性はなぜ亜鉛をサプリメントとして摂取すべきですか?

日常生活において、男性の性力を強化することは、ほとんどの男性が最も気にかけていることです。人々の中には、亜鉛のサプリメントが男性の性力を強化できると信じている人もいます。では、亜鉛のサプリメントは本当に男性の性力を強化できるのでしょうか?

亜鉛の補給は男性の性的能力の向上に役立ちますか?

科学によれば、亜鉛は男性の精子形成においてかけがえのない役割を果たし、精子の質、精子の液化不良、精子の異常などの問題の解決に大いに役立ちます。しかし、亜鉛補給に媚薬効果があるとは明確に述べられていません。

男性はなぜ亜鉛サプリメントが必要なのでしょうか?

1. 亜鉛欠乏症による亜鉛補給

研究によると、平均的な人の食生活は亜鉛欠乏症になりやすく、1日の平均摂取量は8～12mgで、女性よりも男性の方がわずかに高いですが、男性の需要も比較的高いことが分かっています。男性は、食品、マルチビタミン、サプリメントのいずれかから、1日あたり15〜20 mgの亜鉛を摂取する必要があります。通常、人間は食事から亜鉛の全量を吸収することはできないため、人体の通常の必要量を満たすために、ケイベルなどの亜鉛サプリメントが登場しました。

2. 精子の質を改善するための亜鉛補給

亜鉛は男性の精巣に大量に存在し、精子の生成、成熟、受精能獲得の全プロセスに関与しています。男性が亜鉛欠乏症になると、精子数の減少、精子の運動性の低下、精液の液化不良、そして最終的には男性不妊症につながります。

3. 健康のための亜鉛補給

亜鉛は、正常な食欲の維持、免疫力の強化、傷や外傷の治癒の促進、ビタミンAの代謝や正常な視力への影響、男性の正常な精子形成の維持などの役割を果たします。しかし、子供や青少年の場合、亜鉛欠乏は発達異常につながる可能性があります。重度の欠乏症は小人症や知的障害につながります。