陰茎亀頭の感度を高め、4つの側面から性的能力を向上させる

亀頭と陰茎の感度が十分でないため、勃起しにくい男性もいます。その結果、カップルが正常な性生活を送ることが難しくなり、中断されることさえあり、双方の性体験に影響を与えます。亀頭と陰茎の感度を高めるにはどうすればいいですか?

1. アナルリフティングエクササイズ：

骨盤底筋体操を継続的に行うことで、陰​​茎の勃起を調整する骨盤底筋と靭帯が活性化され、会陰の血液循環も改善されます。

2. シャワーを使ってペニスを「マッサージ」する:

これが一番楽しい方法です。つまり、ノズルを使って陰茎の先端と根元（包皮をめくって亀頭を露出させることもできます）の周りに温水を噴射し、強い水圧で数十回にわたってツボに集中的に温水流マッサージを行うことで、勃起を支える靭帯や神経を直接活性化させることができます。温水と冷水を交互に部分的にシャワーする運動法はより効果的ですが、高齢者や体の弱い人には適していません。

3. ペニス指圧：

弛緩状態、半勃起状態、完全勃起状態のいずれの場合でも、指でペニスを繰り返し持続的につまむ（握ったり緩めたり）と、ペニスの神経と血管の活力が高まり、性的能力が効果的に向上します。

4. 性交：

これは男性が最も長く続けるペニス運動法でもあります。しかし、性交を頻繁にしすぎないでください。性交が頻繁に行われると、さまざまな急性疾患を引き起こしやすくなります。男性は性交が多すぎると腎炎になりやすくなります。