顔は汗をかきやすいものです。この問題を解決するのに役立つ 4 つのヒントをご紹介します。

体格は人それぞれです。生まれつき汗腺が発達していて、少し運動するだけですぐに汗をかく人もいます。顔に汗をかきやすい人にとって、汗をかくのは本当に恥ずかしいことです。運動に支障をきたすだけでなく、仕事中に汗をかき続けると集中力も低下してしまいます。では、顔に汗をかきやすい場合はどうすればいいのでしょうか?

扇風機を持ち歩く

顔が汗をかきやすいのは、汗腺が発達しすぎているか、汗を調節する機能部位が敏感になっているため、特に汗をかきやすいためと考えられます。状況が許せば、症状が特に深刻でない場合は、扇風機を持ち歩いて、暑いと感じたときに扇ぐこともできます。

吸水性の良い乾いたタオルを持参してください

扇風機を持ち歩くのが面倒で、周りの迷惑になる場合は、吸水性の良い乾いたタオルを持ち歩き、出かける前に冷蔵庫に入れて冷やしておくといいでしょう。

外出前に氷水を持参してください

上記の方法がまだ効果がない場合、水のボトルを冷凍庫に保管し、外出時に凍らせた水とタオルを持っていくことを検討してください。凍った水は溶けるときに体温を下げ、発汗を抑えます。

クールダウンに役立ちます

さらに、体を冷やすために、保冷ボックスに氷を入れてタオルを持っていくのもよいでしょう。必要に応じて、氷をタオルに入れてゆっくり溶かし、体を冷やすこともできます。