風邪による発汗は当てにならない、突然死に注意！

寒い冬は風や寒気が襲ってきて、風邪をひきやすくなる人も多いです。風邪を治すには？昔の考え方では、軽い風邪には薬は必要なく、毛布を何枚もかけて少し汗をかくだけで治ると言われています。それで、これは本当にそうなのでしょうか?

汗をかくと風邪が治るというのは誤解である

「汗をかくと風邪が治る」というのは、長い間人々の間で誤解されてきました。汗をかいても風邪の症状が治るわけではないことを知っておくべきです。それどころか、風邪のときに汗をかくことは、発熱の前兆とみなされています。風邪をひくと、体内の防御システムが活発に働き、ウイルスや細菌の侵入を防ぎます。このとき、汗をかいたり、発熱などの症状が出る人もいます。風邪をひくと、人体の新陳代謝が加速します。より激しい活動に従事すると、体内の熱が増加し、新陳代謝が速くなり、エネルギー消費が過剰になります。しかし、患者の抵抗力は大幅に低下し、風邪ウイルスが状況につけこみやすくなります。心筋に侵入すると、心臓や肺などの臓器への負担が増加し、急性心筋炎、心肺不全、さらには突然の心臓死を引き起こしやすくなります。

風邪を治すために運動や発汗に頼るのは、効果が薄いだけでなく、特に高齢者、子供、虚弱体質の人にとっては、より大きな害を引き起こす可能性もあります。また、一部の急性感染症の初期症状は風邪と似ているため、早めに病院に行って治療を受ける必要があります。運動で治療すれば、病気の進行を遅らせることができるかもしれません。風邪を治療するには、医師のアドバイスに従って薬を服用したり点滴を定期的に受けたりすることに加え、十分に休息し、水分をたっぷりと摂取することも必要です。

風邪の間違った民間療法

「運動すれば風邪が治る」という誤解のほかにも、飢餓療法、サウナ燻蒸、飲酒による風邪の治療法など、風邪を治す民間療法も間違いです。風邪をひくと食欲がなくなり、食事をしたくなくなる人が多いです。この時に食事をしないと、体のエネルギー供給が不足し、風邪のさまざまな症状によりエネルギー消費が増加します。空腹に頼って風邪を治すと、症状が悪化するだけです。風邪患者がサウナに行くと、熱と冷たさが繰り返され、体の抵抗力がさらに弱まり、症状がさらに悪化します。風邪をひいているときにアルコールを飲むと、血管拡張と鬱血が悪化し、呼吸器分泌物が増加し、症状がさらに悪化します。役に立たないだけでなく、有害です。