性機能が低下しましたか?これを水中で行うと性的能力が大幅に向上します！

毎日適度な運動をすると、体はより強く、より健康になります。男性科学の専門家の中には、水泳が男性の内分泌の安定を維持し、免疫を調整し、前立腺疾患のリスクを軽減するのに役立つことを発見した人もいます。では、定期的な水泳は男性の性機能を向上させることができるのでしょうか?

毎日泳ぐと前立腺がんを予防できる

男性のフィットネスには多くの選択肢がありますが、男性の性的健康とも組み合わせて選択する必要があります。男性が1日30分泳ぐと、進行性前立腺がんを発症する可能性が大幅に減少します。サイクリングや体操など比較的激しいスポーツをする男性は、そうでない男性よりも前立腺がんになるリスクが 30% 高くなります。激しい運動は前立腺の鬱血や浮腫を引き起こし、前立腺疾患を引き起こす可能性があるためです。したがって、運動の量と強度は適度であるべきであり、1日30分程度続けるのが最適です。

水泳は性機能を改善する

もちろん、水泳は性機能に良いですが、フィットネス運動では過度または急速なフィットネス方法は許可されていません。運動強度の選択は、自分の習慣と年齢に応じて調整する必要があります。激しすぎてはならず、短距離走などの競争的なスポーツを行うことには適していません。毎日30分泳ぐことをお勧めします。水泳は病気に対する抵抗力を高め、前立腺の局所的な血液とリンパの循環を促進し、前立腺液の分泌を増加させ、前立腺炎の緩和を助けるからです。さらに、水泳は前立腺がん患者の薬の吸収を助け、薬の効能を高め、神経障害や神経衰弱などの症状も改善します。