精液が完全に液化しない時の5つのヒント

精液が液化しないことは男性不妊にもつながります。多くの人がこの詳細を無視し、病院に行ってから後悔し始めます。実際には、初期段階で次の 5 つのことを実行すると、この問題の発生を防ぐことができます。

異常な精液液化の問題を効果的に改善するために、日常生活で行う必要がある5つのことがあります。

1. 健康的な食事

病気は口から来るということは誰もが知っていると思います。精液化症を治療するには、健康的な食事が前提条件です。感染要因によって精液化症が起こった場合は、辛いものや刺激の強い食べ物を控えるか、まったく食べないようにしてください。さらに、過度の湿気と熱は精液の粘度を高め、病気の回復に役立たないため、脂っこい食べ物を控える必要があります。

2. タンパク質サプリメント

タンパク質は精液の基本的な原料です。タンパク質が不足すると、体内のア​​ミノ酸濃度のバランスが崩れ、精液の生成に影響を及ぼします。タンパク質を補給すると、精子の生成が促進され、精子の液化が改善されます。

3. 亜鉛とセレンの補給

精子の液化は主に「前立腺炎、精嚢炎、微量元素欠乏」の3つの原因によって引き起こされます。亜鉛とセレンの補給は精子の液化を改善するのに非常に大きな効果があります。

一方、前立腺の殺菌機能は「亜鉛」の関与に依存しています。人体の亜鉛が不足すると、前立腺の殺菌能力が低下し、前立腺炎のリスクが高まります。亜鉛の補給は、前立腺炎や精嚢炎による精液の液化を効果的に治療できます。一方、微量元素の亜鉛とセレンは、男性テストステロンの合成と輸送に関与し、精液液化酵素の活性を高め、精液の液化時間を短縮するのに役立ちます。男性の体内にこれら2つの微量元素が不足すると、精子が液化しない、精子が少ない、精子が弱いなどの精子の質の問題が発生します。

亜鉛とセレンが男性の生殖機能の健康に与える影響は明らかです。生活の中で亜鉛とセレンを補給するには、カキ、動物の肝臓、魚介類、卵、豚肉、ニンニクなど、亜鉛とセレンを多く含む食品をもっと食べるとよいでしょう。

4. 運動を続ける

精子液化障害を治療するには？より良い結果を得るために運動を続けてください。運動は新陳代謝を促進し、精子の新陳代謝と生成に有益です。また、運動は免疫力を高め、男性生殖器系の感染の可能性を減らし、病気の再発を効果的に防ぐことができます。済南中医学不妊病院の専門家である楊立院長は、運動の鍵は継続することであり、量は重要ではないと指摘しています。週に5日運動し、2日休み、1日30分から1時間運動するのが適切です。もちろん、体力のある男性にとっては、運動量は多いほど良いですが、運動で疲れすぎてはいけません。男性の友人は、定期的に運動することに加えて、規則正しい生活習慣を身につけ、規則正しいスケジュールを維持し、十分な睡眠をとる必要があります。

5.薬物を無差別に使用しない

男性の中には、長い間治らない精子液化症に悩まされ、あらゆる治療法を試そうと必死になっている人もいます。民間療法に頼ったり、薬を盲目的に使用したり、お金を無駄にしたりしています。薬の中には、男性の生殖器系に非常に強い副作用をもたらすものもあり、少なくとも精子を殺したり、精子にダメージを与えたり、最悪の場合、生涯にわたる不妊症につながることもあります。したがって、薬物治療は特に慎重に行う必要があります。精液化症に悩む男性の友人は、まず定期的に不妊治療専門病院に行き、正式な検査を受け、原因を特定して効果的な治療計画を立て、日常生活で健康知識をもっと学び、騙されて病気の進行を遅らせないようにする必要があります。