足を浸すと腎臓風邪かどうかわかる

人生における多くの小さな問題は、腎寒など、自分で観察することができます。足を浸すだけで、腎寒があるかどうかがわかります。編集者と一緒に調べてみましょう。

魔法の「足湯テクニック」

一般的には、背中が少し湿っているか、額に汗が出る程度まで足を浸す程度で十分です。汗をかきすぎたり異常にかくと、健康を害する可能性があります。

足を浸しても発汗は起こりません。女性の場合、発汗は主に体力の低下と冷えが原因です。中医学では、気血を補うことで体を整えたり、足を長時間浸して経絡と汗腺を開いたりできるとされています。

足を浸した後に上半身に汗をかくのは、主に気虚が原因です。気虚は一般的に、エネルギー不足、体力と気力の不足、そして少しの努力でも疲れを感じるといった形で現れます。症状がそれほど深刻でない場合は、食事療法で治療できます。

足を浸した後に下半身に汗が出るのは、主に腎寒が原因となります。腎臓の冷えは、伝統的な中医学では陰陽のバランスが崩れた状態として現れます。クルミやゴマなどの食品を多く摂り、運動を強化し、喫煙や飲酒を控え、精神を整えることが推奨されます。

腎臓の風邪を治すためのヒント

上記の疾病健康知識の紹介を読んだ後、足を浸しながら汗をかくと何が起こるかがわかります。足を浸すことは健康に非常に有益ですが、発汗が異常な場合は注意が必要です。小さな足を侮らないでください。足の裏には多くのツボがあります。これらのツボは、体のさまざまな器官の健康を反映します。

編集者は、冬でも夏でも毎日足を浸すべきだと提案しています。