この不治の病は男性に潜んでいる

うつ病は女性の病気とみなされることが多いですが、現実には多くの男性がうつ病に苦しんでいます。近年、男性うつ病患者の中には、女性患者のような「羊型」の離脱症状ではなく、「ジャッカル、トラ、ヒョウ型」の離脱症状を示す患者がいることを医師が発見するケースが増えている。

国立衛生研究所は、女性のうつ病患者数は男性の約2倍であると指摘しているが、多くの精神医学の専門家は、女性患者数は確かに男性患者より多いかもしれないが、男性がそれを認めたり助けを求めたりすることを嫌がるため、表面上は女性患者数が少ないのかもしれないと分析している。

男性のうつ病を長年研究してきたセラピストのリア氏は、アメリカ心理学会の年次総会で、男性のうつ病患者の約70％は診断されておらず、男性は他の行動でうつ病を隠す傾向があると述べた。リア氏はこれを「隠れたうつ病」と呼んでいる。

特に、自分の評判を非常に気にし、精神医学を弱さと恥の象徴とみなす中国の都市部に住む男性の中には、隠れたうつ病を抱えている男性がかなりいるかもしれない。

非定型うつ病の症状 男性のうつ病と女性のうつ病の最大の違いは、男性は非常に怒りやすく、うつ病を隠すためにアルコールや薬物を乱用することが多いことです。イライラ、アルコール依存症、薬物中毒に加えて、仕事中毒になったり、ちょっとしたことで気が狂ったり、物を投げたり、ギャンブルに熱中したり、衝動的に行動したりする人もいます。

例えば、スピード違反など。これらの症状は表面的には男らしさの表れのように見えますが、実は自分自身、家族、医師を欺いているのです。さらに、家庭内暴力の問題の多くはうつ病とも関連しており、潜在的な患者は社会のあらゆる場所に潜んでいます。

男性のうつ病の症状は明らかではない

30代でアートデザインの仕事をしている王さんは、3年以上前に心的外傷を負い、重度のうつ病に陥った。彼は1日12時間以上、一人で黙々と働いていたが、ある日、目が覚めて鏡を見ると、自分の顔に表情がないことに気づいた。

彼は数週間笑っていなかったため、仕事を通じて自分の感情のはけ口を見つけようとするのはまったく無駄だと悟った。彼はついに精神科医の助けを求め、感情を安定させるために抗うつ薬を服用した。

女性は憂鬱な気分を和らげるために親しい友人と話すことを好むが、男性はグループで会話する場合でも、話題は仕事や国内情勢に関するものがほとんどである。時間が経つにつれて、感情は心の中に蓄積され、「煮えたぎる鍋効果」を生み出します。

精神医学の専門家は、感情がある程度まで煮詰まったら、それを発散させる出口を見つけなければならず、そうしないと身体的、精神的な病気を引き起こすと指摘しています。一般的な身体疾患としては、消化性潰瘍、心血管疾患などがあります。心理的問題としてはうつ病があり、重症の場合は暴力的傾向や精神障害につながる可能性があります。良き夫、良き父親、そして家族全員の幸せの源とみなされていた男性がいました。

しばらくの間、家族は彼が以前より面白くなくなり、あまりしゃべらなくなり、不眠症になっていることに気付きました。家族は最初、彼がひどい風邪をひいているだけだと思い、深刻に受け止めませんでした。ある日、彼は酒を飲んで感情をコントロールできなくなりました。彼は疲れた、死にたいと叫びました。壁に頭を打ち付け、舌を噛みました。彼が自殺を図ったとき、家族は彼を急いで病院に連れて行き、彼は精神科病棟に入院しました。

診断、分析、治療を経て、医師たちは徐々に病気の原因を把握した。彼は普段は文句を言わず苦しみ、自分は一家の長であり、すべてを支えている人間だと考えていた。お金と借金の争いに圧倒されるとは思ってもいませんでした。状況はどんどん悪化していきました。私は無力で、助けを求める勇気がありませんでした。家族に心配をかけたくなかったので、心の中で抑えなければなりませんでした。お酒を飲んで気分を和らげたかったのですが、結局、うつ病は火山のように噴火しました。

医師たちは、男性は伝統的な価値観に縛られており、タフで強く、社会的および家族的責任を担い、高い達成志向を持ち、常に保護者の役割を果たしたいと望んでいると考えています。相談できる相手を見つけることは言うまでもなく、胸の圧迫感、胃の痛み、不眠症など、身体が警告信号を発しているときでさえ、弱虫や臆病者と見られて面目を失うことを恐れて、それに目をつぶってしまうのです。

現在、医学界ではうつ病の真の原因について、神経伝達物質の不均衡、特にセロトニン、ドーパミン、ノルエピネフリンの不均衡、脳神経細胞の不完全な発達と変性、脳の損傷、細胞自殺機構の早期活性化、長期投薬、遺伝的継承、ストレスホルモンなど、多くの仮説がまだ存在しています。

うつ病の本当の原因はまだよくわかっていませんが、失業、経済的困難、中年の危機、子供が巣立つ時期、計画の不十分な退職後生活、喪失感、強い性格など、外的な挫折を経験する男性の方が一般的です。男性は一般的に、自分がこの病気であることを認めることを恥ずかしく思い、できる限り我慢しようとします。

何年もかけてうつ病が生活の一部となり、心が悲しみと絶望で満たされ、逃げ場がなくなると、自殺が唯一のはけ口になるかもしれません。統計によると、自殺者の90％以上は精神疾患を患っており、そのうち70％はうつ病（特に重度のうつ病）を患っており、15％は最終的に自殺で命を絶っています。

男性のうつ病症状を検出し、適時に緩和する

1. 睡眠と食欲はうつ病の2つの主要な指標です。不眠症、体重減少、それに続く集中力と思考力の低下、イライラと不安定な感情、以前楽しんでいたスポーツへの気力のなさ、アルコール中毒、薬物中毒、ぼーっとしていることが多く、何を考えているのかと聞かれても何も言わない、注意を怠るとため息が聞こえる、家族が見ていることに気づくと不機嫌になる。これらはすべて観察すべき重要なポイントです。

2. 横からアシストする。通常、男性は最初はあまり乗り気ではありませんが、家族の許可があれば病院に付き添うことができます。男性は症状を詳しく述べたがらず、せいぜい不眠症や身体の病気について述べる程度です。家族の説明は非常に重要になり、それによって治療の核心に早く到達することができます。

3. 不眠症の改善から始めましょう。人々は、自分が不眠症の問題を抱えていることを受け入れる可能性が高くなります。男性に医者に行くよう説得するときは、まず睡眠障害の治療から始めるのがよいでしょう。少なくとも、彼は病院に行って、最初の診断と治療を受けるつもりです。

4. 親密さは最高のセラピーです。 「うつ病の男性にとって最良の治療法は、パートナーや家族からの親しいサポートです」とハーバード大学医学部のポラック教授は、男らしさを証明するのにスカイダイビングやロッククライミングは必要ない、と警告した。うつ病の嵐に巻き込まれないように、信頼できる人や家族と話をしてみるといいだろう。