中年男性は心臓病予防のためにこれを寄付する

研究によると、中年男性が毎年550mlの献血をすると、心臓病のリスクが86%減少するそうです。この研究は、40歳以上の男性は身体活動の減少と生活水準の向上により体脂肪が蓄積しやすくなり、多くの人の血中脂質が長期間にわたって高いレベルに留まることを示唆している。

定期的に献血をすると血液の粘度が下がり、動脈硬化のリスクが軽減されます。

「国際がん」誌は、人体の鉄分含有量が正常値を10％超えると、腫瘍を発症するリスクが高まり、脳血栓症や心筋梗塞の発生率も高まると報告した。

適度な献血、特に男性の献血は、赤血球を作るための血液中の鉄分含有量を増やすことができます。献血後は体内の鉄分が適度に減少し、上記のような疾患の発生が軽減されます。

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1. 献血は心臓血管系に長期的に良い影響を与える

生活水準の向上と身体活動の減少により、人々の体内にはますます多くの脂肪が蓄積され、脂肪レベルは長期間高いままとなり、一般に「血液が濃い」と言われています。 「血液が濃くなる」結果、脂肪が血管壁に層状に付着し、最終的に動脈硬化を形成し、血管の弾力性が低下し、心臓血管疾患や脳血管疾患につながります。定期的な献血により体内の粘性血液の量が減り、通常の水分摂取により血液量が補充され、自然に血液が薄まり、血中脂質が減少します。

適度な献血をすると、血液中のすべての成分が減りますが、最も減少するのは血中の鉄分とタンパク質です。また、血液の粘度が下がり、血流が速くなります。酸素の供給が増えると、人々はリラックスして頭がすっきりした気分になります。動脈硬化、血栓症、脳血管障害、心筋梗塞などの病気を効果的に軽減します。

2. 過粘稠度症候群の予防と緩和

科学者たちは血液レオロジーや血行動態を利用して血液と献血の関係を研究し、長期にわたる適切な献血、特に赤血球や血小板などの有形成分を献血すると、血液の粘度が大幅に低下し、血流が速まり、脳血流が増加し、それによって過粘稠度症候群が緩和または予防され、人々にリラックス感、頭の冴え、活力を与えることができることを発見しました。

3. 男性の献血はがんの発症率を減らすことができる

体内の鉄分が少なすぎると鉄欠乏性貧血や動きの鈍さに悩まされやすく、多すぎると逆の効果が生じます。体内の鉄分が正常値の10％を超えると、がんを発症する可能性が高まります。適度に献血をすると、がんを予防できます。記事ではまた、女性は月経周期中の出血により一定量の鉄分を失うため、女性の鉄分含有量とがんの発生との間に明らかな関係は見つからないとも述べられている。

4. メンタルヘルスの促進と改善

多くの研究により、健全な感情は神経系、体液系、内分泌系を通じて脳やその他の組織や臓器と伝達し、それらを良好な状態に保ち、身体の免疫力や抵抗力を高めるのに役立つことがわかっています。献血は、人の命を救う尊い行為です。人を助け、人に優しくすると同時に、心を浄化し、魂を慰め、仕事や生活を充実させます。善行をする人は徳をもって善行をしており、実際、他人を助けながら自分自身を助けており、それが健康と長寿にとって重要な要素です。