男性の健康に関する「キラーランキング」、あなたもリストに載っていますか?

多くの人は、皮膚病、インポテンツ、糖尿病、アルツハイマー病などの一般的な病気についてあまり気にしていません。 「年齢を重ねるにつれて、体の抵抗力が低下するため、一見軽い病気でも命を落とす可能性がある」と、ヴァンダービルト大学ロースクールの健康・安全管理の世界的専門家であるケイン博士は語った。以下は、最も注意が必要な病気のリストです（1 つ星から 5 つ星）。これらは健康を最も脅かす病気です。

1. 精巣がん

危険度★☆

MH のアンケートに回答した読者の大半は、この病気はまさにその通りで、非常に恐ろしい病気だと考えていました。しかし、精巣がんの治癒率は現在90％に達し、最も治癒率の高いがんとなっています。

すべきこと: 月に一度、自分で睾丸をチェックしてください。シャワー中に行うのが最適です。洗うときは、人差し指と親指で睾丸の各球を優しく転がします。腫れが生じたり、しこりを感じたりした場合は、すぐに医師の診察を受けてください。早期発見と治療により、精巣がんを発症して死亡するリスクを減らすことができます。ただ座って待っていないでください。

さらなる予防：今年、世界中で 27,000 人が精巣がんで死亡する可能性があります。つまり、この病気と診断される確率は 6 分の 1 です。あなたがこの病気と診断されたのは68歳くらいの時ですが、実は10年以上も前からこの病気の種を蒔いていたのです。では、この病気を発症する可能性を最小限に抑えるにはどうすればいいのでしょうか?キャベツを食べましょう。このアブラナ科の野菜にはグルコシノレートが含まれており、肝臓で酵素を生成させ、酵素が体内の発がん物質を分解するのに役立ちます。

2. 麻痺

危険度★★

「一度麻痺すると回復するのは容易ではないようです」とMHの読者は語った。麻痺は現在、治療が非常に難しい病気です。現在、調査によると、脳損傷、自動車事故、ダイビング、​​格闘技、多発性硬化症はすべて男性の麻痺を引き起こす可能性が高く、最も一般的な麻痺の原因は脳卒中であることがわかっています。

すべきこと：毎日12オンスの低ナトリウムV8を飲むと、血圧を下げるのに役立ちます。この植物化学物質は高血圧に効果があることが証明されています。

さらなる予防：はしごから落ちて障害を負うことは非常によくあります。医学雑誌の報告によると、はしごから落ちて麻痺を起こす割合は1990年以来50%増加している。そのため、はしごを壁の横に置くときは、はしごが簡単に倒れないように、はしごが壁から 20 cm だけ離れていることを確認してください。

3. 脳腫瘍

危険度 ★★★

脳腫瘍も健康にとって最も危険な病気の一つであり、脳腫瘍を患った後の生存率は非常に低いです。毎年、10万人中約8人が脳腫瘍と診断されています。この病気では遺伝が重要な役割を果たしているようです。

すべきこと：塩化ビニルが本当に病気の原因であるなら、それは職業病であるはずです。現時点では、リラックスすることしかできません。

さらなる予防：肺がんは、今日の男性に最も多く見られる 4 つのがん（結腸がん、前立腺がん、膵臓がん、胃がん）よりも致命的です。喫煙は肺がんの最大の死因であるのと同様に、脳腫瘍の長期治療においても重要な要素です。喫煙者にとっては、喫煙量を減らすか、禁煙することが重要です。たとえ少しの間座っているだけだとしても、喫煙可能なバーには長時間座らないでください。ご存知のとおり、喫煙可能なバーで2時間過ごすのは、一人でタバコを4本吸うよりも危険です。リンゴをもっと食べることもできます。国際がんジャーナルに掲載された研究によると、リンゴやナシなどビタミンAとBが豊富な食品を多く食べると、肺がんの発生率を大幅に減らすことができるそうです。

4. 皮膚疾患

危険度 ★★★☆

実際の火傷が心配かもしれません。今年、火傷で入院した人は約1万6,800人に達し、ほとんどの病院が火傷センターを設置している。最もひどい火傷は 3 度火傷ですが、この状態になる確率は 9,000 人に 1 人程度です。

すべきこと：もしあなたが重度の火傷を負ったとしても、爆発したトラックの近くではなく、キッチンで起こったはずです。キッチンはそのような深刻な問題が発生する可能性は低く、大きな被害が出る可能性は低いでしょう。ストーブの近くで火事が発生した場合、火が広がるだけなので絶対に水をかけないでください。逆に金属板などで押さえると、効果的に火を消すことができます。

さらなる予防：別の皮膚疾患である皮膚がんにも注意する必要があります。毎年 60 万人以上がこの疾患に苦しんでいます。しかし、早期に発見されれば、この病気の治癒率は非常に高くなります。直射日光を避け、外出する前に日焼け止めを多めに塗り、露出している皮膚を衣服で覆うようにしてください。 「日焼けの可能性を無視せず、常に衣服で体を覆ってください」とメモリアル・スローン・ケタリングがんセンター皮膚科主任のアラン・ペン医学博士は言う。