腎臓を養い、陽を強化する簡単な方法は何ですか？

今日の環境や仕事のプレッシャーは増大していますが、男性は腎不全に悩まされることが多くなっています。それは多くの場合、身体的な疲労と何をするにもエネルギーが不足する形で現れます。したがって、日常生活の習慣から始めて、腎臓を素早く補充し、陽を強化することが非常に重要です。多くの若い友人はこれに十分な注意を払っていません。次の編集者は、腎臓を素早く補充し、陽を強化する方法は何ですか？

1. 過度に疲れているときに性交中に早漏になることがある

2. 新婚または初めて再会した男性が興奮しすぎてすぐに射精したり、早漏になったりするのは驚くことではありません。

3. 長期間別居していたカップルは、長期間別居した後の最初の夜にセックスをすると早漏を経験しますが、2日目と3日目の夜は正常になります。この早漏の特別な現象は、性的パフォーマンスを向上させることができます。

4. 寝る前にセックスをすると射精が早くなりがちですが、夜中に目覚めた後にセックスをすると射精が長くなります。このような状況は早漏とはみなされません。

1. 足を肩幅に開いて直立し、手のひらを開いて腰に手を置き、親指で背骨（腰椎）の両側をしっかりと押し、腰を小さく素早く回転させ、腰を左右に伸ばしながら、親指を使って腰椎を定期的にマッサージして刺激します。 1回につき2～3分ほど行い、1日に数回行うと効果的です。この方法は性的反応性を改善することができます。

2. 座り、両足をまっすぐ横に伸ばし、近づけて繰り返します。この一連の動きは骨盤領域を刺激し、性器を制御する神経を穏やかに刺激して勃起能力を高めます。男性の勃起力を高めるには、陰茎や陰嚢を含む下半身全体の血液循環を改善する必要があります。夜寝る前に足の裏を刺激することは、腎虚を治療する簡単で実用的な方法です。

具体的な方法は、小さな円筒形の木の棒を床に置き、裸足で踏み、前後に連続的に動かして小さな木の棒を転がし、足裏のツボを刺激します。毎回約5分間ペダルをこぎます。この方法は、全身の疲労を和らげ、血液循環を促進し、寿命を延ばすのにも役立ちます。

腎臓を素早く養い、陽を強める方法はたくさんあります。日常生活では、食事療法や滋養強壮のスープや薬の摂取などを通じて治療目的を達成できます。また、日常生活にはマッサージ、理学療法、鍼治療など、多くの健康法もあります。しかし、自分に合った方法を見つけることが最も重要で科学的な方法です。