男性のための血液補給スープの作り方

血と気を補ってこそ、健康な体を手に入れることができます。では、どのようにすれば気と血を補うことができるのでしょうか？実は、気血を補う方法は誰もが知っていますが、そのほとんどは女性に使われています。では、男性の血液を補給する方法をご存知ですか？男性は血液を補給する必要があります。ほとんどの人は血液を補給するスープを飲むことでこれを行いますが、これは簡単で便利なだけでなく、副作用もありません。

男性の生活に適した、男性貧血の緩和、必須鉄分の補給などに役立つ一般的な血液強化食品は 4 つあります。それは、ライチ、ブドウ、イカ、ピーナッツです。

さらに、血液を養うための食事レシピをいくつか紹介します。

① クコの実とナツメの卵を調理する：クコの実20グラム、ナツメ10個、卵2個を一緒に調理します。卵が調理されたら、殻をむき、さらに10分間調理します。 1日1回または1日おきに卵を食べ、スープを飲みます。虚弱を補い、気血を増進し、脾胃を強化する効果があります。貧血の治療のほか、体力低下、めまい、物忘れ、不眠症、視力低下などの治療にも使えます。

②豚レバー粥：豚レバー（または他の動物のレバー）100〜150グラム、白米100グラム。まず豚レバーを洗って刻み、もち米と一緒に鍋に入れ、1000グラムの水と適量の玉ねぎ、生姜、油、塩を加えます。最初は強火で沸騰させ、その後弱火にして薄いお粥になるまで煮込みます。 1日1回、数回に分けて服用してください。この処方は、血液を養い、肝臓を強め、視力を改善する効果があり、虚血や白緑症、貧血、慢性肝炎、夜盲症、緑内障などの症状に適しています。

男性向けの補血スープは数多くあり、例えば一般的な豚バラ肉のスープ、ナツメスープ、クコの実のスープなど、気と血を補うのに役立ち、男性の腎臓にも多くの利点があります。したがって、夫や息子のために血液を補給するスープを作りたい場合は、上記の材料と方法に従ってください。