冬の媚薬と腎臓強化

冬の性的パフォーマンスを向上させるための自助方法

専門家は、十分な睡眠をとる、日光を浴びる、寒さを避けて暖かくする、規則的に食事をする、過度に体重を減らさないなど、良い生活習慣が腎臓の健康に非常に有益であると指摘しています。また、適切な運動に注意し、汗をかきすぎないようにする必要があります。上記のすべてを実行することができれば、腎臓をしっかりと保護し、陽のエネルギーを維持し、冬を幸せに健康に過ごすことができます。

では、冬に男性が腎臓を養い、欠乏を補う方法は何でしょうか?伝統的な中国医学には「男性のツボ」がたくさんあります。毎日数分かけて長期間継続することで、腎臓を養い、陽を強化するのに役立ちます。

1.耳をこする

耳介をマッサージすると腎臓の機能が調整されます。

温めた手のひらで耳介をこすります。次に親指と人差し指で耳介を3分間こすります。次に両手を交互に使い、反対側の耳介の上部を頭頂部まで12～18回引っ張ります。

2.腰をさする

腰は腎臓の本拠地です。神叔穴と明門穴を刺激すると、腰と腎臓が強化されます。

両手をこすり合わせて温め、両側の神輿穴（第二腰椎棘突起の外側1.5インチ）に当てます。次に、明門穴（腰、後正中線上、第二腰椎棘突起の下のくぼみ）と神輿穴を中心にして、腰を左右または上下にこすります。

3.丹田をこする

この丹田は下丹田であり、人体の生命活動に最も深く関係しており、脾臓と気を強め、肝臓を柔らかくし、腎臓を養うことができます。

両手をこすり合わせて温め、右手の手のひらを右恥骨結節の外側、正中線から約2インチ離れた「気胸」のポイントに当て、左手の手のひらを大腸の蠕動運動の方向に沿っておへその周りを円を描くように動かします。

腎臓強壮のための冬の漢方茶

【材料】山椒霊芝5グラム、クコの実8〜10個、紅茶2グラム。

【作り方】 3つの材料を沸騰したお湯に2～5分ほど浸してお召し上がりください。1日1回だけ材料を加え、水が無色無臭になるまで繰り返し淹れてください。

【効果】 1サイクルは7日間連続使用です。 7日間連続使用した後、 7日間服用を中止します。つまり、毎月2サイクルのみが必要です。一般的に、1か月間使用し続けると、腎虚とインポテンスの現象が大幅に改善され、欲求が高まり、持続時間が長くなり、性生活の質が大幅に向上し、性交から十分な満足を得ることができます。

【メリットとデメリット】すぐに効果は出ないかもしれませんが、自然で副作用もなく、根本から継続的に改善することができます。

【特別な注意】より良い結果を得るために、特級の山西嶼霊芝を使用することをお勧めします。100グラムの価格は1,000元前後です。クコの実はふっくらしていなければなりません。紅茶は、紅茶の範疇に入る限り、ティーバッグに入った紅茶でも茶葉の形でも構いません。