秋に性機能を強化するために何を食べるべきか

秋には粘り気のある食べ物をもっと食べたほうがいいです。これらの粘り気のある食品には、陰を養い、陽を強くする効果があるコラーゲンやアルギニンが含まれています。一般的な魚介類には、ウナギ、カメ、ドジョウ、フナ、カキ、貝殻、キグチニベ、イカなどがあります。

伝統的な中国医学の「同類療法」の原則によれば、男性は動物の鞭（鹿の鞭、犬の鞭、馬の鞭、牛の鞭、その他のさまざまな動物の生殖器官など）や、鶏卵、羊の睾丸、豚の腎臓、鹿の腎臓、鹿の血などを適切に補給することができます。カイコの蛹、蜂の蛹、ヘビ、カエルなども栄養補助食品として適しています。

亜鉛を含む食品をもっと食べるべきです。亜鉛を含む食品は男性の健康に有益です。亜鉛は精子の質を改善し、男性の代謝、成長と発達、その他多くの生理機能に密接に関係しているからです。男性の精液には多量の亜鉛が含まれています。体内の亜鉛が不足すると、精子の量と質に影響します。亜鉛を豊富に含む食品（カキ、エビ、カニ、海の魚、牛肉、大豆製品）を多く食べることも、前立腺の問題を予防するのに役立ちます。

リコピンを含む食品をもっと食べましょう。研究によると、リコピンは男性に最も必要な栄養素の一つであり、主に前立腺を健康にする効果があるそうです。多くの専門家がこのタイプの食品要素を高く評価しています。この天然カロテノイドは、主にトマト、スイカ、グレープフルーツなどの赤い食品に含まれています。前立腺内のフリーラジカルを除去し、前立腺組織を保護することができます。

男性の性的パフォーマンスを向上させるレシピ

1.豚の腎臓を半分に切り、クルミの実10グラム、サンシュユの実9グラム、モクレン8グラムを腎臓に入れ、切り口を縫い、食べる前に調理します。

2. 羊肉150グラム、長芋120グラム、ニクジュヨウ100グラム、ネギ150グラム、クルミの実150グラム、ネギ10本、白米適量（スープ用）。

3. 羊の腎臓1対、ニクジュヨウ12グラム、クコ10グラム、モリンダオフィシナリス8グラム、ジオウ10グラムを一緒に煮込み、残りを捨て、肉を食べ、スープを飲みます。1日1回。

4. 鹿肉50グラム、クコの実、適量のツルドクダミを加えて煮込み、残った部分を捨て、肉だけを食べ、スープを飲みます。

5. 犬のペニス10グラムを煎じて、毎晩1回服用します。