勃起時間を鍛える方法

男性の友人の中には勃起時間が短く、インポテンツに悩まされている人もいます。軽度の勃起不全であれば、日常的なトレーニングで改善できます。たとえば、勃起の持続時間を延ばすために、性交中に必要な運動をいくつか行います。注目すべき点の 1 つは、現在、インポテンツの統一された定義が存在せず、成人男性におけるインポテンツ、つまり短時間勃起する現象の発生率は約 50% であるということです。より長く持続するのに役立つエクササイズをいくつか紹介します。

普通の男性にとって、勃起時間が短いと自信を失うだけでなく、妻に無視されていると感じさせてしまうので、本当に困ったものです。勃起持続時間が短いことは、勃起不全の典型的な症状です。勃起持続時間が短い、勃起が弱い、勃起できないなどの理由はさまざまであり、患者はそれらを正しく治療する必要があります。陰茎の勃起は単純な動作ではありません。動脈、静脈、海綿体の協調的な協力が必要です。上記の 3 つの要因のうち、どの部分に問題があるかに関係なく、勃起不全、勃起不全、勃起時間の短縮を引き起こし、インポテンスの発生につながります。

定期的な喫煙と飲酒は、ほとんどの男性のいわゆる趣味ですが、男性の友人たちは、このちょっとした趣味が性生活にも影響を与えることを知りません。頻繁な喫煙や飲酒は、アルコールやニコチンなどの有害物質を体内に多く取り込むことになり、精子や精巣、生殖器の末梢血管に影響を与えます。その結果、勃起時間が短くなります。したがって、勃起時間を長くしたい男性は、良い習慣を身につけ、喫煙や飲酒をやめなければなりません。

激しい社会的競争に直面すると、男性は疲労、緊張、不安などの心理的負担を必然的に抱えることになります。夫婦関係に問題があり、男性に身体的・精神的被害を与えている可能性もあります。したがって、男性が勃起時間を長くしたいのであれば、心理的な負担を軽減し、良好で平穏な精神状態を保つ必要があります。

勃起の持続時間を長くするためには、男女ともに積極的に両性に関する知識を学ぶ必要があることに留意すべきです。例えば、友人同士が性交中にうまく協力できなかったり、性交中に恥ずかしさ、興奮、緊張などの悪い心理的感情を抱いたりすることがあります。この場合、勃起時間は間違いなく長くなりません。