冬に男性の手足が冷たい場合の対処法

冬は女性の方が手足が冷たくなる傾向がありますが、男性もこの症状を経験しないというわけではありません。多くの男性も冬になると手足がとても冷たくなり、温まるのが難しいと感じています。善良な人は手足が冷たいとき、どうすればいいでしょうか?女性のように足を浸す必要がありますか？この問題について簡単に紹介させてください。

冬になると、体中が冷え、特に手足が耐えられないほど冷え、夜長く寝ても回復しないという人が多くいます。このような状態は、漢方医学では「陽虚」と呼ばれ、一般的に「寒基」または「冷基」と呼ばれています。また、「陰陽生成」の原理を利用して、冷えた手足を冷水に浸し、水が冷たく感じなくなるまで待ち、起き上がって乾かし、布団や衣服のポケットに入れると、数分以内に温まります。効果はかなり速いです。

陽虚型の患者は滋養強壮薬を使用する必要があります。気を補い、血を養うには、鹿の角、桂皮、高麗人参、胎盤、トリカブト、高麗人参、ニクジュヨウ、モモ、ネナシカズラ、地黄、当帰、ロバ皮ゼラチン、クコの実、亀の膠などが必要です。これらはすべてよく使われる薬材です。煎じるときは、鶏肉、アヒル、羊肉、ウナギ、ワラジムシと一緒に煮込むと、滋養強壮と味覚の両方の効果があります。

脾臓や胃が弱い場合は、まず各種処方を煮沸し、残渣を取り除いてペースト状にしてから、氷砂糖を加えて毎晩温水に溶かし、ビワペーストのように大さじ1杯を服用します。この方法は、脾臓や胃が弱く、消化吸収力が低い人に最適です。

男性も冬に足をお湯に浸すことで手足の冷えを和らげることができます。お湯に足を浸すと血管が効果的に緩和され、全身がリラックスするからです。男性の友人は、足を浸すだけで​​なく、さらに運動することで、体全体の血液循環を促進し、手足の冷えを軽減することもできます。