易経とは何ですか？

易経は実際には精子の質を改善することを意味します。精子を改善する最も一般的な方法は食事による調整です。なぜなら、日常生活には陽を強化し、腎臓を養い、精子を改善する効果のある食品がたくさんあるからです。この方法は、最もシンプルで効果的なコンディショニング方法です。精子の質は食べ物を摂取することで改善できますが、実際に精子の質を改善できる食べ物は何でしょうか? ここでは精子の質を改善できる食べ物をいくつか紹介します。

鳩

白鳩は繁殖力が強く、性欲も強く、オスとメスの交尾も非常に頻繁に行われます。これは白鳩の性ホルモン分泌が特に強いためです。そのため、白鳩は腎気を補い、性機能を強化する効果があると信じられ、陽気を高めて体を強くする素晴らしい商品とみなされています。鳩の卵の効能は鳩の肉よりも優れています。測定によると、鳩の卵は鳩の肉と同様に、タンパク質、ビタミン、鉄分などの成分が豊富で、栄養価が高いです。以下の食事療法は精子を強化し、腎臓に栄養を与えるのに優れた効果があります。

（１）ハト半羽、ヤマノイモ10グラム、ナガイモ10グラム、クコの実10グラムを取って煮込み、スープを飲み、肉を食べる。または、上記の薬を子鳩と一緒に服用することもできます。服用後に乾燥を感じる場合は、子鳩を適量の白キノコと一緒に煮ることもできます。これは栄養を与え、乾燥しません。

（2）または、鳩の卵2個、クコの実10グラム、リュウガンの果肉5グラムを取り、鳩の卵を煮て飲みます。食べるときに氷砂糖を少し加えてもよいでしょう。甘いものが苦手な場合は、味付けに上質の塩を少し加えてもよいでしょう。これも腎臓に薬を導くために使用できます。

犬肉

犬肉は甘くて塩辛い味で、性質は温性で、脾臓と胃に効き、陽を養い強める効果があります。 『本草綱目』によると、犬肉は「五臓六腑を鎮め、体を軽くして気を強め、腎を強め、胃を滋養する。腰と膝を温め、気と体力を増強し、五労七傷を補い、血液を補う」とある。犬肉を黒豆と一緒に煮て肉を食べ、スープを飲むと、インポテンツや早漏を治療できる。煮たトリカブトと煮た生姜と一緒に犬肉を煮ると、腎臓を温めて陽を強化し、風邪を払い、痛みを和らげる。犬肉は性質上温かいため、食べ過ぎると体内の熱を引き起こす可能性があります。熱性潰瘍の人や陽火過多の人には適していません。

上記の記事では精子の質を改善できる食品をいくつか紹介していますが、これらの食品以外にも、ネギ、ナマコ、ウナギ、海魚、羊肉、カキなども腎臓を養い、陽を強化することができます。自分の好みに合わせて自分に合った食事を選び、適切な調整を行い、適切な運動と組み合わせることで、精子の活動を改善することができます。