正常な精子数を計算するにはどうすればいいですか?

妊娠を準備しているカップルにとって、最も気になるのは卵子と精子の計算方法です。今日私たちが知っているのは、男性が自分の有効精子数を計算する方法だけです。多くの男性がこの問題を知らないと思います。卵子を計算する方法はたくさんありますが、今日では小数計算方法だけがほとんど言及されていません。この問題を見て、妊娠を準備しているカップルに便利さを提供するために、この側面を理解しましょう。

1. 通常料金

正常な男性精子の生存率は 65% から 70% の間です。この値より低い場合、精子の生存率は低いです。あなたの状況からすると、精子が弱いので妊娠率は非常に低いです。精子が弱い原因はさまざまです。原因を特定し、的を絞った治療を行うために、専門病院でさらに検査を受けることをお勧めします。

2. 精子の質に影響を与える要因

車の排気ガス：今日では、大都市に住む人々はマスクなしでは生きていけません。特に妊娠を控えている女性にとって、自動車の排気ガスに含まれる二酸化硫黄や二酸化炭素などは、腫瘍などの病気の発生率を高めるだけでなく、最も深刻なのは、排気ガスに含まれるダイオキシンが極めて強力な環境内分泌かく乱物質であり、男性の睾丸の形態を変え、精子の数を減らし、精子形成を低下させる可能性があることです。タバコとアルコール: 喫煙は健康、特に精液に有害です。喫煙者は非喫煙者と比較して、精液の質の主要な指標が著しく低く、精子の奇形率が高く、精液中の白血球数が増加しています。アルコールは人間の肝臓と男性の睾丸に直接影響を及ぼします。肝臓がアルコールを過剰に摂取すると、精巣萎縮が起こり、精液の質が低下します。騒音と放射線: 騒音は人体の内分泌障害を引き起こし、精液や精子の異常につながる可能性があります。長期にわたる騒音公害は男性不妊の原因となり、女性の場合は流産や胎児奇形につながる可能性があります。大量の放射線は精巣組織の構造の変化を引き起こし、精子の変形率を高め、精子数や精子密度などの重要な指標を低下させる可能性があります。性交の頻度: 成功率を高めるために、一部の将来の親は性交の回数を減らして精子の質を改善します。実際、男性が月に1、2回しか射精しない場合、精子の数は増えますが、精子の運動性と生存率は低下し、老化した精子の割合が大幅に増加し、妊娠に不利になります。専門家は、性生活は週に1～2回程度に抑えるべきであり、女性は排卵期にその回数を増やすことができると提案しています。

3. 精子の寿命

通常の性的に成熟した男性は、1 回の射精で数千万個、最大 2 億個の精子を放出することができますが、これらの精子のほとんどは、女性の生殖器官の酸性環境の中で活力を失い、死んでしまいます。一般的に、精子は膣内で8時間以上生きることができず、そのうちのほんの一部だけが脱出して前進し続けます。精子が子宮腔に向かって上昇するとき、その数は射精時のわずか1～5％です。なぜでしょうか？射精時に精液中に残っている精子は、精液中の多量の果糖と糖を分解する酵素によって保護されるため、子宮腔内に入ると精液から抜け出し、精液中よりもはるかに悪い状態で生存するため、寿命が大幅に短くなります。質の悪い精子は動きが遅く、子宮腔に素早く到達できず、活力を失ってしまいます。非常に多くのチェックポイントを通過した後、最終的に卵管内の受精部位にたどり着くことができる精子はほんのわずかです。

IV. 注意事項

亜鉛の補給には特に注意してください。一般的に、動物性食品には植物性食品よりも多くの亜鉛が含まれています。亜鉛を豊富に含む食品には、赤身の肉、レバー、卵、乳製品、ココア、蓮の実、ピーナッツ、ゴマ、クルミ、海藻、昆布、エビ、海の魚、小豆、ライチ、栗、メロンの種、アーモンド、セロリ、柿などがあります。全粒粉、豆腐などの大豆製品、牛肉、羊肉、魚、赤身の肉、ピーナッツ、ゴマ、乳製品をもっと食べる方が良いでしょう。

これで有効精子数の紹介は終わりです。有効精子数を計算する方法はたくさんありますが、少し複雑で、すべての人に適しているわけではありません。キャリアによって計算方法が異なります。自分の状況に応じて、自分に合った計算方法を選択する必要があります。実は、女性の卵子の計算方法と似ています。毎月の排卵期は早くなったり遅くなったりしますが、男性の有効精子数は同じです。毎日、あるいは毎月、多かれ少なかれ一定ではなく、男性の環境、体調、気分などの要因によって異なります。