男性も葉酸を摂取すべきでしょうか？

葉酸は女性と男性の両方にとって非常に良いサプリメントです。葉酸は女性の友人の生殖能力を高めるのに役立ちますが、男性の友人も葉酸を補給する必要があるのでしょうか?実際、科学的には、男性の友人は葉酸を摂取すべきだと示されています。葉酸は男性の友人の精子に非常に有益だからです。以下で詳しく見てみましょう。

多くの女性の友人は、子供を産む前に適切な葉酸サプリメントを摂取する必要があることを知っています。しかし、男性も子供を産む前に葉酸を補給する必要があるのでしょうか?科学者たちは、男性も子供を産む前に適切な葉酸サプリメントを摂取すべきだと結論付けています。では、なぜ葉酸サプリメントが必要なのでしょうか?その理由を以下に説明しましょう。

手順/方法

妊娠する前に、ほとんどの女性は「赤ちゃんの先天異常を防ぐために、すぐに葉酸サプリメントを摂取してください」と言われます。しかし、3月19日、米国の「健康デー」ウェブサイトや他の多くのメディアは、将来の父親にとっての葉酸の役割に焦点を当てました。最近の米国の研究によると、葉酸は男性の精子にとって非常に重要であり、その摂取は新生児の健康レベルにも影響を与える可能性があります。

カリフォルニア州立大学バークレー校の研究者らは、89人の健康な男性の精子の質を分析し、亜鉛、葉酸、ビタミンC、ビタミンE、ベータカロチンの毎日の摂取量を記録しました。結果によると、葉酸摂取量が最も高い男性は精子異常のリスクが最も低いことがわかった。 「つまり、1日あたり722～1500マイクログラムを摂取すると、リスク要因は20～30％減少します。」

研究者の一人で、カリフォルニア大学バークレー校公衆衛生学部の子供環境保健センター教授であるブレンダ・エスケナジ氏は、男性の葉酸値が低いと精液中の染色体の数が多すぎたり少なすぎたりする可能性があると述べた。卵子がこれらの異常な精子と結合すると、ダウン症候群などの新生児障害を引き起こし、女性の流産の可能性が高まります。

上海ヒト精子バンクの所長であり、上海交通大学医学部付属仁済病院泌尿器科主任医師の李正氏は、近年、医学界は食事の栄養と新生児の健康とのつながりに注目していると語った。

アメリカでのこの研究は新たな分野を開拓した。 「この研究結果によると、父親になりたい男性は、緑の葉野菜、果物、豆類をもっと食べるなど、適切な葉酸サプリメントを摂取することができます。また、妻がすでに妊娠している男性は、栄養不足の男性でも99％の精子が正常であるため、過度に神経質になる必要はありません。」

まとめると、男性の友人も子供を産む前に適切に葉酸を補給すべきです。

男性が葉酸を摂取すべきかどうかという疑問については、上記の紹介で十分に答えられています。したがって、私たち男性は葉酸を過剰に摂取すべきではなく、葉酸を摂取する際には量に注意する必要があります。葉酸を過剰に摂取しないでください。男性の友人にとって何の役にも立たないだけでなく、大きな副作用も生じます。この点に注意してください。