男の子が髪を洗うときにどのくらいの量の髪の毛が抜けるのが普通ですか？

髪を洗うと髪が抜けるという人は多いです。調べてみると、抜け毛の量は人それぞれ違うことがわかりました。抜け毛が少ない女性もいれば、抜け毛が多い女性もいます。髪を洗った後に抜け毛が出るのは避けられないと聞いたことがありますが、どの程度の抜け毛が正常なのかわかりません。もう一つは、洗髪後の抜け毛の問題をどう解決するかです。

一般的に、髪を洗うと多少の抜け毛が起こりますが、男性も女性もこの問題に遭遇します。髪を洗った後にどの程度の抜け毛が正常であるかを事前に調べて理解しておく必要があります。

実際、少量の抜け毛は正常です。健康な成人は 1 日に 50 ～ 100 本の髪の毛が抜けるので、髪を洗うときにこの範囲内で抜け毛が起こるのは正常です。100 本以上の髪の毛が抜ける場合は、どこかの段階で何か問題が発生したことは間違いありません。

昔から言われているように、古い髪は新しい髪に置き換えられません。髪にも独自の代謝機能があります。専門家によると、健康な髪の寿命は約30年です。つまり、より敏感な脱毛は時代遅れであり、新しい元気な髪が成長し続けます。もちろん、ポニーテールをきつく結びすぎたり、髪を強く洗いすぎたりするなどの外的要因によって脱毛が起こる可能性も否定できません。

抜け毛は大きな問題ではありません。抜け毛がひどい場合は、改善する方法を見つけなければなりません。そうしないと、ひどい抜け毛が外見に影響を及ぼします。

まず、洗髪後の抜け毛は、使用しているシャンプー、特にオイルコントロール、保湿、フケ防止などの多機能シャンプーに関係している可能性があります。このタイプのシャンプーは、フケを除去し、油分をコントロールし、保湿するために通常非常に刺激が強いため、長期間使用すると髪に過度の緊張が生じやすく、洗髪後に髪が抜け落ちる結果になります。この時、シャンプーを変えることも検討する必要があります。より柔らかい質感のノンシリコンシャンプーを選ぶことをお勧めします。

2つ目：頭部の血行不良も抜け毛の原因となるので、髪を洗うときに頭皮をマッサージすると、頭部の血行が促進されます。髪が健康であれば、洗髪後の抜け毛の問題も軽減されます。また、ポニーテールを結ぶときは、美しさのためにきつく結びすぎないようにしてください。髪をできるだけリラックスさせ、寝るときに髪をとかしてください。

3つ目：髪を洗った後は、ヘアドライヤーの使用を避けるか、使用しないようにしてください。もちろん、髪を乾かすことは髪に非常に良い保護効果をもたらします。ヘアドライヤーを使用すると、時間が経つにつれて髪が乾燥して縮れ、切れやすくなります。髪を洗うときに、少し触れるだけでも髪が抜け落ちることがあります。

4番目：髪を洗った後は必ずヘアコンディショナーを使用してください。髪に光沢を与えるだけでなく、髪に潤いを与えます。髪の乾燥、縮れ、粗さの問題を効果的に緩和し、抜け毛の問題を軽減します。

少量の抜け毛は実は髪の正常な新陳代謝なので、髪を洗うときはもっと注意を払うべきです。抜け毛が軽度であれば心配しないでください。しかし、抜け毛の多くは注意と改善が必要です。最も簡単な方法は、シャンプーを変えることから始めることです。必ずメチルシリコーン成分や刺激成分を含まないシャンプーを選んでください。