男性の手足が冷える原因は何ですか?

人体の構造が非常に複雑であることは誰もが知っていますが、男性と女性の間にも大きな違いがあります。特に、多くの男性は不規則な食事と仕事と生活の二重のプレッシャーのために、いくつかの病気にかかりやすくなっています。多くの男性は常に手足が冷たく感じています。実は、これも病気の兆候であり、友人の注目を集めなければなりません。効果的に緩和したい場合は、原因を見つけなければなりません。男性が手足が冷たい理由を理解しましょう。

男性の手足が冷える原因は何ですか?

通常は腎虚が原因で、腎陽虚と腎陰虚に分けられます。腎陽虚の症状は、腰痛、手足の冷え、悪寒など、いわゆる「風邪」の症状です。

防止

腎陽虚を養う原則は、病状の鑑別と治療に基づいており、特定のタイプに応じてさまざまな薬用食品を与えて身体を調整することができます。腎陽を温めて補う、腎陰を養う、腎精を補充する、気を強めて腎を補う、腎を補って精を固めるなどの方法で、調整と治療を行うことができます。

腎陽を温めて養う薬膳

生姜とトリカブトで煮込んだ犬肉：調理したトリカブトのスライス、犬肉、生姜、植物油、ニンニク、玉ねぎを適量。犬の肉を洗って細かく切り、生姜を煮て置いておきます。茹でたトリカブトのスライスを鍋に入れ、2時間煮込み、その後、犬肉、ニンニク、ショウガを入れ、適量の水を加えて、肉が柔らかくなるまで煮込みます。効能：腎陽を養う。インポテンス、夜間頻尿、悪寒、手足の冷えなどの陽虚症候群に適しています。また、伝統的な中国医学によれば腎陽虚と診断された慢性気管支炎や慢性腎炎の患者にも適しています。

ラム肉とナマコの煮込み：ラム肉には腎臓を温め、陽を強化する効果があります。ナマコは海産物食品で、タンパク質、粗脂肪、炭水化物、アミノ酸、カルシウム、リン、鉄、ヨウ素、ビタミンなどの栄養素が豊富で、コレステロール含有量はほぼゼロです。さらに、ナマコの肉は柔らかくて弾力があり、おいしくてさわやかな味がするので、優れた強壮剤になります。ナマコは腎臓を養い、陽を強化し、気を補充し、陰を養う効果があり、精血の不足や陰虚による便秘の人に適しています。寒い冬には、ナマコと羊肉で作る羊肉とナマコのスープは簡単に作れて美味しく、滋養強壮剤としても最適です。

以上が男性の手足の冷えの原因の紹介です。これを理解すれば、このような症状に遭遇したとき、男性の友人は細心の注意を払う必要があることがわかります。常に不注意にならないでください。健康上の問題は無視できません。すぐに病院に行って検査と治療を受ける必要があります。また、男性の友人は日常生活の中で食事の質に注意を払い、喫煙や飲酒を避けるようにする必要があります。