174cmの男の子の標準体重は？

体重基準は、人の身体の状態を反映し、測定する重要な指標の 1 つです。太りすぎたり痩せすぎたりするのは、身体的にも精神的にも良くなく、健康感も得られません。さまざまな体型に関する大量の統計データから、標準体重の比較的理想的で単純な指標は、身長と体重の関係として表現できることがわかっています。では、身長174cmの男の子の標準体重はどれくらいでしょうか？

標準体重範囲: 59.94kg～73.26kg

虚弱：男の子、身長1.74メートル、体力虚弱カテゴリー：53.28kg未満、どうしたんですか、どこで食べたんですか、栄養と運動を改善する必要があります。

やせ体型：174cmの男子のやせ体型の体力範囲：59.94kg未満、53.28kgを超える場合は、栄養を改善し、運動を増やす必要があります。

正常：男性 身長174cm、標準体重範囲：59.94kg～73.26kg、体の状態はとても良いです！ 素晴らしい！

過負荷：1.74メートルの男子の過負荷指数範囲：73.26kg以上、79.92kg未満、運動量を増やす。

軽度肥満：男性 174 軽度肥満の範囲：79.92Kg以上、86.58Kg未満、通常の食事の規則性に注意し、間食を控える。

軽度から中等度の肥満：身長174cmの男子の場合、軽度から中等度の肥満の範囲は、86.58kg以上、99.9kg未満で、高カロリーの食べ物を減らすか食べず、運動を増やします。

重度肥満：男子174cm 重度肥満区分：99.9kg以上、食事制限と運動量増加が必要です！

BMI体重計算方法：ボディマス指数（BMI）＝安静時体重（kg）×身長^2（m）。注: BMI指数は18.5〜23.9で、体重は正常です。太りすぎたり痩せすぎたりすると、身体的、精神的健康に影響が出るので、標準体重を維持することが非常に重要です。

肥満および軽度肥満の人の場合: 専門家によると、減量の実際的な方法は、毎日の食事を厳密に管理し、適切な食事構造を作り、食後にただ座って何もしないことを忘れず、運動を増やして、健康的で正常な体重範囲を維持することです。

低体重および栄養不良のグループの場合: このグループの人々は消化と吸収が不十分です。例えば、胃腸の抵抗力が強くない。そのため、まずは体の吸収力を高めることが大切で、適度な運動をすることで食欲を増進させることができます。食欲が旺盛で吸収力が強いため、体重は自然に増加し、健康的で正常な体重範囲を維持することができます。